Question

怎么样才能自然丰胸 自我丰胸方法

Answer 1

丰胸方法较多，比如按摩法、食疗法、手术。最安全的方法就是外用涂抹，刘燕酿制美乳霜含有三大天然有效成分，分别是野葛根、人参根提取物、透明质酸钠等天然植物精华。配合纳米微粒技术让营养成分快速渗透到乳腺深处，从而实现科学升杯、丰盈乳房的效果!该产品纯草本配方，绿色安全，温和不刺激！【点击查看适合你的美胸方案】一、假体丰胸：1、假体形态：假体有毛面、光面、圆盘形、水滴形。可以根据乳房的不同大小，以及身高、胸廓大小选择假体容量以及形状；2、手术部位：常在腋窝、乳晕、腋下进行手术；3、植入层次：可以选择在乳腺下、胸大肌下…

Answer 2

合理的荤素搭配
肉类中含有多种有利于刺激胸部发育的维生素，包括维生素B、E等以及能够刺激女性身体激素合成的物质，这些是对胸部发育以及保持胸型挺拔的起着重要作用，因此要多吃肉类，包括猪肉牛肉等。但是你说我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常饮食上多搭配新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以提高人体的新陈代谢，增强身体吸收营养的效率。
简单的扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
热敷刺激乳房，循序渐进丰胸
每天临睡前用热毛巾敷一敷，再按一按，保证让你的胸鼓起来。热敷的时候要注意温度，有些女性急于求成，用非常烫的毛巾热敷，这样不仅不能丰胸，反而会伤害胸部的肌肤，从而让胸彻底的没了希望，所以，怎样才能自然丰胸?热敷慢慢来。

Answer 3

1.食物丰胸篇：青木瓜炖排骨、青木瓜四物饮、豆浆
木瓜一直都被认为可以丰胸，再加上营养又含有油脂的排骨，青木瓜炖排骨这道菜给需要丰胸的女性提供足够的营养。四物饮对女性的身体很好，补血调经，也能活络经脉。配合每天的胸部按摩，活络胸部经络，当然能让胸部丰满又坚挺啦。
想要丰胸的女性可以多喝青木瓜四物饮和豆浆。注意食补，同时选择合适的集中型内衣，让胸部向中间聚拢，防止副乳塑造好胸型。
2.运动丰胸篇：仰卧起坐、举哑铃丰胸
仰卧起坐主要作用是收紧腹部肌肉。举哑铃则是“一举三得”，锻炼肩、背肌肉线条的同时对扩胸健胸都有神效。强韧的胸大肌能对乳房起到提拉效果，让乳房更加挺拔丰满。

Answer 4

补充营养平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。
让胸部自由呼吸
胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换。
女生平时应该练练瑜伽，丰胸的同时还可以提升气质

Answer 5

按摩丰胸的效果主要是让胸部周围的脂肪集中，修饰出完美的乳沟。经过刺激胸腺，让女性的荷尔蒙分泌良好，胸部自然地发育出傲人双峰。按摩的时候最好是补充点营养，不过食物所补充的营养是万万不够的，需要通过其他途径来获取。而且就目前来说，营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最常用的丰胸方法之一。

Answer 6

丰胸小技巧：
1.合理的饮食可以促进胸部发育，对于小女孩来说，可以喝一些牛奶，对胸部发育可以起到一定的作用。
2.运动：可以结合一些运动疏通乳腺，做瑜伽，买一些简单的健身器材，多做扩胸运动。
3.也可以吃一些水果，比如木瓜，火龙果，香蕉，苹果，阿胶等等。
4.可以适当补充一些营养物品，可以口服,波,立,挺,营养素，没有添加剂，适合所有人群，青春期的女孩子也可以服用，还可以起到美容养颜的作用。一天一次，一次两袋也非常方便，坚持服用可达到想要的效果，可提供给胸部所需要的营养成分。