Question

我的手臂上全是鸡皮疙瘩，消不去，是怎么

Answer 1

如何去除鸡皮疙瘩？

Answer 2

你说的是毛周角化症，是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病，表现为与毛囊分布一致的针尖大小丘疹，丘疹中间常常还能看到一根坚韧不拔的小毳毛，像鸡皮疙瘩一样。
通常发生在双臂外侧以及大腿前侧。
想去除的话建议：
⑴ 不要用太烫的水来洗澡，即使是热天也一样，水温最好控制在四十度左右就好了。
⑵ 除了去除角质之外，使用一些乳液来滋润身体是非常有必要的。
⑶ 可以使用角质舒华膏来涂抹患处，可以软化角质，收缩毛孔，对毛周角化症有很好的修复作用。
⑷ 饮食上要多吃一些富含维生素多的蔬菜以及水果，如：西红柿、卷心菜、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等等。
⑸ 少吃油腻、高脂肪、高糖类食物，忌口葱、姜、蒜等辛辣有刺激性气味的调味品。
⑹ 对有鸡皮疙瘩的人来讲，如果长期在户外的话，建议每隔一小时就补一次防晒，不要使皮肤长期处于暴晒缺水地步。
⑺ 睡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。