Question

心理学：每天的你感觉生活是如此的累，但你是真的累吗

Answer 1

真正的累，恐怕不是身体的疲惫，而来自心灵的疲惫。
心灵疲惫的原因看起来有很多： 她可能长期生活着他人认为的好，没有过自己真正想要的生活，搞不清生活哪个齿轮错了； 他可能长久做着自己并不喜欢的工作，或者没有发挥出擅长的方面，内心深深地委屈； 她可能不知道情绪的能量怎样转化，长期压抑着自己的情绪，为此内心对抗而内耗巨大； 他可能长期为别人付出，而从未关怀过自己，以至于内心的能量耗尽，有一种无力感；
她可能很长时间穿着“完美”的外衣，无法做真实的自己，潜意识里觉得虚假却好累； 他可能原本属于内向的性格，却装扮成外向的样子，因为外界觉得外向才好，他活成了外界要的样子，却背叛了自己； 她可能价值感很低，不断地通过讨好他人获得仅有的价值感，谁都比她重要，唯独忽视了自己； 他可能界限不清地承担了其他人的责任，于是大家越来越多地把无关的事情推到这个没有界限的人身上，他一个人背着那么多人的包袱，感到肩上有座浑浊的大山；

有多少人活成了爸妈想要的样子、外界想要的样子、别人想要的样子，唯独不是自己想要的样子，唯独没有真诚地面对自己：“我是谁？我渴望什么？我想要什么？”

真正的累，终归来自无法做真实的自己，在这世上活出真正的自我。

而当你觉醒的那一刻，你正开始迈向自我。