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和吃水果一样。。。。。。。。。。
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不如直接吃水果
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鲜榨苹果汁可以为人体类身体提供多种营养成分,像果糖和葡萄以及维生素等,就是鲜榨苹果汁中最重要的营养,也是身体的必须营养成败分,人们饮用以后能起到保护心脏和心脑血管的重要作用,同时鲜榨果汁还有易于吸收的作用,它们进入人体以后可以快速被身体各器官吸收。
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鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。可以改善肌肤的鲜榨果汁,能使皮肤看上去红润。经常吃鲜榨果汁能补充维生素,能帮助皮肤的毒素排出。具有滋润、美白皮肤,而且起到淡斑的作用。长期喝纯果汁,可以提高免疫力。果汁中含有大量果胶及天然矿物质,能增进食欲。有助于清除体内有害物质,改善新陈代谢。有益于血管和神经系统发育。
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鲜榨果汁主要含有丰富的维生素C,鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的果汁,含有丰富的营养,进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用,病人、老年人和婴幼儿胃肠功能较弱、胃肠蠕动缓慢、肠内乳酸菌较少,食物残留在胃肠中难以消化,通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。
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