Question

感觉活的很累，怎么办？

自从结婚以后生活压力变得非常大，每天都感觉很累，我要怎么调整？

Answer 1

1、不要给自己太大的压力，累了，就放慢脚步，在生活上或者工作上，不要去攀比，保持良好的心态，生活得轻松一点，不去考虑太多的事情，一切就让它随风而去吧。
2、做自己认为最重要的事情，把注意都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压，就不会感觉到心累。
3、多聊天，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压，同时也可以去唱歌，听听音乐，都可以很好的享受生活。
4、觉得很累，要注意休息，尽量不熬夜，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。
5、培养自己的兴趣爱好，努让自己的生活丰富起来，让自己活得充实起来，可以听音乐、弹吉他、爬山、打球、书法等。

Answer 2

目标太高、想要的东西太多、现实与理想的差距太大，所以，得不着，就会心累。
知足者常乐，是一种心态。

知足常乐
作为人，生活很累，活着很累，有累有轻松，有开心有快乐，有对比，也是人活着的一种调味剂。每个人都是如此吧，人生不如意之事十有八九，人经历的事情是一样的，但是面对事情的心态却是不一样的。
如果一个人做事情常常顺利、能够胜任、有把握、有信心，那么这样的人生是呈向上走的曲线的，这样的行走是力上加力的，不会感觉到累的，是时时刻刻充满动力的。所以，如果常常感觉到累，那么就应该安静的休息下来，想想自己的思想，想想自己的目标和路线，是不是已经偏离了方向？哪里需要改进？有一颗开放的心和追求的心，就不会定睛在自己身上看自己有多苦多累了。

Answer 3

首先感觉活得很累，是因为心里或者是身体当中有了一定的负面情绪影响。
这个时候的我们，应该时刻保持内心平静，一定要有积极向上乐观阳光的心态，去面对生活中所存在的矛盾所出现的问题。让自己时刻保持或者充满了积极向上的。精神状态精神面貌，去迎接每一天的挑战，迎接每一天的开始。
可以去亲近大自然，去自然环境旅个游，去爬山，或者是走一走绿地，例如去趟九寨沟，或者去趟西藏旅行，对自己的心灵进行一次彻底的洗涤，或者去一个陌生的城市，去欣赏一个陌生的人文环境，让那里的环境改善一下自己内心负能量的存在，让自己更放空一些，缓解因负能量所带来的生活压力等情况。通过这些手段，让自己逐渐的感觉到生活是丰富多彩，生活是多彩多色的，这样就渐渐的减少了对生活感觉很累的，这种烦闷苦闷的负面情绪压力。

Answer 4

1.造成我们身心疲惫的根源是我们想得到的太多，社会给我们的压力太大，我们要生活，我们要养孩子，我们要买房子，买车子等。人们之间的攀比心带给我们精神压力，进而当你靠身体去转化成能量置办的时候，产生的一种压力。因为你的收入永远赶不上所需物质的更新。久而久之，相差太多而产生一种恐惧的压力，就像你在山脚往山顶看遥不可及一般。这种情况就是要放下内心的执念，切勿攀比，如此才会给精神减压，慢慢的形成积极向上的生活态度。

Answer 5

_^亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣， 只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多~.~你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!