Question

感觉活的很累，怎么办？

自从结婚以后生活压力变得非常大，每天都感觉很累，我要怎么调整？

Answer 1

首先，要懂得知足者常乐，现在社会的诱惑和物质是非常丰富和多样的，如果我们的欲望和需求很多，那么，自然很难满足自我，所以，第一步，学会控制自己的欲望和需求，这样的话，就会比较容易做到知足常乐。

其次，要梳理清楚自己想要什么样的生活，因为自己清楚自己想过什么样的人生，才能排除更多的杂念和更多不必要的诱惑，才能更容易做到第一步的知足常乐，那么说呢？而且，知道自己想要过什么样的人生或者生活，才有目标感和方向感，才不容易觉得迷茫和不知所措，才会更容易找到生活的动力和激情。

最后，最重要的一点是要学习。学习不仅仅是提升自我，还是活得有价值感的一个重要方式。因为：只有当你自己是富足的是有知识和能力的，你才能灵活去面对这个多样性和多变性的世界，才不容易乱了阵脚和方寸。

Answer 2

主要还是心累，想要的太多了
结婚了，要兼顾事业和家庭，追求更多的金钱，工作上的突破，竞争，还要考虑以后孩子上更好的学校，自己学更多的技能，房子，车子，旅行……

然而时间和能力是有限的，你可能并没有能力打造出一个完美结果，所以就很累

这种累会远远超过身体上的疲惫，因为它不是睡一觉过去就能恢复的，它是长期伴随着你的

只有调整自己，尽力的摆脱它
下了班就不要再去想工作上的事情，因为下班后的时间是属于你的，不能让它再随意的去占领。
充实自己，增加自己的爱好；
放松自己，去干去做去看自己喜欢的事情，享受你本应享受的愉快生活

还有一定记住一点，不要让能力追不上野心，你如果想要挣更多的钱，找到更好的工作，想要家庭生活的更好，要努力的利用空闲时间丰富自己

Answer 3

生，容易，活，容易，生活不容易。累，无非身体、精神两个方面了，生活中要面对工作、家庭、经济、感情等许多的问题，单一样就足够让人累趴，其实每个人都累，每个人都有自己的那份不为人知的苦。感到累的时候更多的只能调整自己的心态，去旅行或是简单的出去走走，周围的环境宽阔了心情也就放松了，很多烦恼就减轻了。在合适的时间干合适的事，认认真真，尽自己的努力做好，结果或许不能尽如人意，尽心了至少心安了，不会后悔。加油吧！没办法，因为这就是人生。为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢？其实这是在所难免的，不是么.你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢？因为他就是来接受磨难的，要不然就没有人类了，都去当神仙了，不是么。其实不管遇见什么挫折的事情，想开些，漫漫会好的，加油！朋友，其实人生很简单，只要你做好两件事，你的人生定是有意义并完美的：我认为这两件事最重要也必须存在的便是“责任”与“信念”！我们生存在这个世间，不是为了自己，而是为了家人的责任，为他（她）们而尽我们的力量，使他（她）们快乐、幸福，则是我们最大的责任；而为了自己的梦想能够实现，从而展现自我的价值，而面对困难永不气馁，不言放弃，则是我们永不泯灭的信念。

Answer 4

结婚后感觉活的很累，这并非只有男生，女生也一样，单身的男女生活压力就小，因为他们只需管好自己就够了，一旦结婚男生肩上的担子就变得沉重，上有老下有小全都要顾着，女生不但要养活自己，还要多做些贴补家用。生活就是如此，那一个人不是这么过来的，这要看你怎样调整心态，学会用一种爱好，用来排解生活的压力，你会觉得生活是一件既累又痛并快乐同存的事。说一个例子吧，我小区那一块有一男生，避开大家休息的时间，基本上是大家烧饭的时候，他放声高歌，其实他唱的也很普通，歌曲也很简单，但我觉得他这种方法不错，不管有什么唱一唱心情会很舒畅，生活就好比强奸，既然改变不了，就学会享受这种生活吧！

Answer 5

当你觉得生活很累，因为一点挫折或其他原因便认为自己“活不下去”的时候，你可想过，其实有很多人都在咬牙坚持地活着，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。
做自己认为最重要的事情，把注意力都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压力，就不会感觉到心累。

多聊天，感觉很累的时候，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压力，同时也可以去唱歌，听听音乐，都可以很好的享受生活。
适当的休息，觉得很累，就要注意休息，特别是要注意，尽量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。