快30了还是不懂得怎么和异性相处怎么办？
可以寻求心理医生的帮助，这并不是说感觉自己无法与异性正常相处，是精神有问题的，而是需要他们来帮你判断你所感觉到的异常，真的是异常吗？其实有些人只是害羞了一点而已，多跟异性接触，慢慢的就可以改变这个问题。如果确实严重到异常的地步，那既然知道自己不懂如何与异性正常相处，就应该首先找出自己具体的问题所在，到底哪些地方异常了？
如何找出这些问题呢？你需要请那么一两个合作伙伴，可以是你的同龄人，也可以是你的前辈，但必须是异性。如果你真的想改变这个问题，你甚至可以支付他们一定的报酬，或者说给予一定的回报。
适度请她们作为你和异性相处的旁观者，让他们帮你把所有问题都找出来。同时你要积极的去接触异性，即使这个过程很不顺利，你需要把这个过程描述给第三人，也就是你的两个伙伴，让他们帮你分析，这其中是哪里有问题。
其实找出具体的问题不难的，最主要的是如果别人给你一个，普世的正确的答案，你是否真的认可他呢？你是否真的愿意去练习像那个正确答案的那么做呢？因为我们的很多性格是不能意识直接改变的，但是我们的具体行为是可以短时间内调整的。
如何跟异性相处，其实并非没有教程。但是如果让一个人超越自己的性格，去做一些自己本身不是很适应的事情是很难的。那么，你只能把它当做一项工作去做了。
所以短时间来看你需要一套教程去帮你纠正行为，但是长时间来看，你需要深入的了解两性关系、了解异性的性格特点以及自身的性格特点，明白懂得两性相处的意义和价值，达到内心想法与外在行为的统一。
这很有可能是心态原因，要改变心态，消除自卑与恐惧，自我完善中强大。
看到一句很有意思的话：女生恐惧异性的原因是长得丑，男生恐惧异性的原因是对方长得好看。真是一语破的很大一部分人的心理。
但是其实就是「心态」原因，心理障碍导致他们无法跨越第一步行动。心理建设是行动的基础，没有一个良好的心态作为心理支撑和前提，做任何事情都会犹豫不前，事倍功半，反之，是越挫越勇。
我们在与异性交流的时候，大家是否会发现这样一个有趣的现象：一个时机下，你和一位异性交流的不错，而在这段时期内，你会感觉到和其他异性都交流的不错，我们称之为「桃花运」，但是，我觉得和第一次的「主动」有很大的关系，是第一次的主动给你带来的自信。
其次，加大异性接触强度，主动一次怎么够，我们要主动与异性多次接触，都说克服恐惧的最好办法就是，一直做那件让你觉得恐惧的事情，直到「麻木」，直到觉得「好像也就这样，没什么嘛.」
我们可以给自己定一个小目标，每天主动的与异性交流10次，每次起码10分钟，这样几天下来，再渐渐增加与异性接触的次数和时间，直到你们「麻木」到感觉不恐惧。
或许很多人认为，若是爱情里多了“套路”和“手段”，那么爱情就不再单纯了，失去了爱情最初的模样。
可是，你要知道，有些手段，是你与异性相处的一个辅助而已，在付出真心的同时，学会一些套路，能够让你快速的俘获对方的心。
想要得到最美好的爱情，靠的不止是付出和等待，有时候，一些小小的套路，一些无伤大雅的手段，正式你得到对方心的关键。
快30了如果你还是不懂得怎么和异性相处，建议你这么做：
1、多上网收集一些资料，看看大多数的异性喜欢什么，可以投其所好，有时候，只要有共同的爱好就能聊到一起，只要有话题聊了，就知道该怎么相处了。
2、向异性打开心扉，真诚以待。人都是感性动物，相处时他（可能）会觉得你不善言辞、不懂朋友交际，但你若在跟他（她）相处时是十分真心的，对方都是能感觉得到的，所以，在不懂得如何跟他（她）相处时，心一定要至诚至纯。
3、不懂得怎么和异性相处你要看是你心理的原因还是因为自己不善于交际的原因，如果是心理的原因，建议你去寻求心理医生的帮助，尽量让自己快速的走出这样的困顿；如果是因为自己不善交际的原因，那么建议你多往人群走走，多看别人是怎么跟人相处的，学习他们的相处之道。
我有个男性朋友，之前一见女生他就磕巴，要不就沉默寡言的，交过一个女朋友，但后来人家嫌他太闷就分手了，其实他是因为不懂怎么跟异性相处才这么闷的。
意识到自己的问题后，他就尝试着去改变自己，见到女生后会主动的跟她们打招呼，强迫自己去找一些话题跟她们聊天，很多时候，问题都是从聊天开始解决的，现在，他已经彻底摆脱了自己不会跟异性相处的这个问题了。
所以，如果你不懂得如何跟异性相处的时候，那么你就要敢于去跟人聊天，只要敢跨出这一步，慢慢的就知道如何跟人相处了。
与异性的交往需要一些技巧来让对方时时刻刻保持兴趣和新鲜感。下面提出几点与异性相处的建议。
1、相互之间保持一定的距离才最美。
异性交往中，两者之间要保持一定的距离，要懂得适度的缠绵和长期的关怀，只有这样两个人之间才可以长久的拥有新鲜感，不会因为厌倦、疲累而选择结束交往。
要懂得给对方留下自己的空间，相互之间要拥有一些独有的属于自己的小空间。全知的情景对于两人交往并不是好的，反而会因为没有独处的空间而觉得烦恼。
2、真心相待，至诚至信。
这是指异性交往的态度问题，要像结交同性朋友那样真朋友。无论何时何地，真诚是朋友之间交往的基础底线，而两人之间的异性交往更要如此。
只有懂得用真心去待人才有可能换取真心，本就是亲密无间的两个人坦诚相待可以使两人之间更加的舒服和默契。
3、要健康、文明的相处。
有些人呢和朋友在一起相处久了，就会非常不注意自己的说话方式。有时候会和他（她）们在一块开玩笑，玩笑归玩笑也要适度的，并不是所有人都能把玩笑不当真的。所以说，和异性相处还是要注意些许举动，不要引起不必要的矛盾。
我们有形形色色的朋友，不可能只有那一个朋友圈，在和他们相处时不要满口脏话，有的朋友会不介意但不代表所有人。和什么朋友在一块说什么样的话，这也是很关键的，更是不要让异性朋友觉得你是个不值得交心的人。
4、信任、体谅、沟通。
双方要彼此信任，不能处于一种猜忌的状态，这样只会让双方陷入争吵，慢慢的就会留下心理阴影，这样相互之间心灵也会产生距离。同时也要相互体谅，偶尔之间发生争吵是正常的事情，要时常的站在对方的角度去思考对方的处境相互理解相互体谅。
两个人要经常的多沟通，沟通是最有效也是最快促进相互之间感情的的方式，在沟通中相互倾诉、相互安慰，这样精神上也能得到一定的交流同时建议一个很好的精神基础。
要举止大方，不要约束。在与异性相处时，要举止大方，不要有约束感，要想消除对方的紧张感，自己就要先自然一些，像对待同性一样说话，像和同性一样相处。
对待异性，不要过分亲昵。这一点很重要，毕竟男女有别，过分亲昵会让对方觉得你是一个轻浮的人，对你产生反感，还可能会产生一些不必要的误会，不要和异性说一些挑逗的话，也不要和异性拉拉扯扯。否则会让对方厌烦、讨厌。
不要对异性过分卖弄。在与异性相处，不可以过分的卖弄自己的才学，要给别人讲话的机会。在与异性沟通时，不可以得理不饶人，无理辩三分，这样都会使对方反感。要与对方有问有答，你说一言，我讲一语。这样才能融洽相处。
对异性不能过分冷淡。和异性相处时，要理智从事，要善于把握自己的感情，但不可过分冷淡，严肃，否则会伤害对方的自尊心，会让人觉得你高傲无礼，对你望而生畏，敬而远之。
不要违反习俗。男女相处的方式，要适应当前社会心里，比如现在绝大多数人认为，男女经常单独相处，已经超出了友谊的范围，所以要注意影响，即使你们之间没什么也要收敛点，免得发生不必要的麻烦。
要学会尊重异性。和异性相处熟了，偶尔开开玩笑也无伤大雅，但要把握好尺度，不是什么玩笑都可以开的，比如不可以拿女性的身体和生理问题开玩笑。否则对方讨厌你的。
