Question

我长得其实不丑，但我却很自卑怎么办？

也有挺多男人追我的，我对自己的长相特别不自信，我觉得我又矮又胖，除了白，都没有优点

Answer 1

你好！
你的内心很空虚，没有一个强有力的精神支柱，没有你自认为引以自豪的东西，不相信自己，哪怕自己做了一件正确的事情，你也会一遍遍的质疑自己，或者是你自认为好看，其实你并不不好看！
多看一些励志，有深意的好书来开拓自己的视野，丰富自己知识，在心中树立一棵正直茂盛的大树。挺直腰板走路，不要太在乎别人的看法，自不自卑不一定取决你有多好看，你长得丑也没关系，一般真正长得好看的人，在这个看脸的时代应该也不会有多自卑！

Answer 2

人没有十全十美的。不要去刻意的去观注自已的缺点。
要多看看自已的优点，并且懂得欣赏自已的优点。
图片中的你长得还可以的。
人你长得多好看也有不喜欢你的。
你即使再丑也有喜欢你的人。
连你自已都不欣赏自已，看不起自已那别人也一定不会去欣赏你的！
对自已充满信心，你才会有一个很好得人生！

Answer 3

张艺兴在《而立24》里写过这样一段话，

因为自己一直是个不自信的人，这么多年也一直尝试让自己更坚定一些。在探索和摸索的过程中，我发现如果你想要橇起地球，第一步要做的就是找到一个支点——找一件自己喜欢的，或者自己擅长的事，努力死磕下去，把这件事做到极致。

目标不明确，就会把精力分散在多个方向上，最终一事无成。

而确定目标，这样可以把时间和注意力放在那些自己可以控制的事情上，而不是浪费在控制不了的事情上。

时刻提醒自己，你的目标是什么，达成目标的意义是什么，什么时候应该工作，什么时候应该保留精力以达成目标。

把目标定得小一点，终身成长词典词条《160：自信》里也提到，目标如果Smart，就越具有可行性，越容易成功，从而增强我们的自信。

梭罗说，如果一个人信心百倍地朝着自己的梦想前进，并努力去创造想象中的生活，那么他就会取得意想不到的成就。

这句话也可以理解为，心怀未来，知道自己想要什么的人往往更有自信。

Answer 4

在生活中，我们往往会认为自己缺少某种别人具有的优势，这是一种普遍的心理，尤其在遇到失败或是挫折时尤为突出，但往往都比较短暂，可以通过自己的努力或以后的有效正性刺激而淡化。而有的人却总是经常性的低估自己的形象、能力和品质等等方面，总是拿自己的弱点跟别人的长处比，觉得自己真的什么都不会，什么都不如别人，因而轻视自己，看不到自己身上的闪光点，这就是所谓的自卑心理。 具备自卑心理人的心理特征 总是过多地看重对自己不利或是消极的一面，而看不到有利的积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。因此在社会生活中，自卑至往往苦于交际，他们往往不敢与人说话，不敢勇敢表达自己的想法，或者总是低着头，说话时面红耳赤、磕磕巴巴，不敢正视别人的眼睛等，所以表现在行为上则是总是逃避别人，逃避社会，致使其越来越轻视自己，越来越感觉不如别人，越来越自卑。而这样的行为带来的反馈信息则是失败的消极的，从而更加加重了自卑心理，形成一种恶性循环。 如何克服自卑心理 1.学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长， 改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。 2.有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。 3.遇有压力等事情，事前做充分准备，做最坏的打算，预想自己即使弄糟也没什么大不了的，理性认识事情的后果，避免盲目扩大失败后果，从而无形中增加压力。做事不要过于追求完美，量力而行，不给自己施加更多无谓的压力。 4.学会自我放松，可以通过选择兴趣爱好，比如读书、散步等来缓解自己的紧张情绪，从而在真正的社交中达到可以自我放松的能力。 5.将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。

Answer 5

你也说了，你长得其实并不丑。所以你应该对自己有信心，对自己，对生活充满信心。挺多男的追你。这说明你身上的发光点还是很多的。并不仅仅局限于长相。白也是一种优点呀。一白遮百丑嘛。所以要自信。