我190体重180怎么能扣篮
9个回答
展开全部
这就是我们东方人和西方人的体质差距，想能扣篮先调整饮食，多食用牛肉、蛋类蛋白质高热量的食物，增强下体锻练如跳绳，蹦楼梯，青蛙跳等。这是一个漫长的过程，只有坚持才能做到，为了你的理想加油！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
需要加强锻炼，体重至少要200斤，不然你根本没有与对手对抗的能力。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多练习弹跳，是可以提高弹跳能力的——也会极大的损伤膝盖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
需要减肥啦，相信你的扣篮技术，但体重有些超标。如果你身高在两米以外的话，只要稍控制一下饮食就好了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要么减肥练弹跳，要么加个弹簧床
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
