Question

坚持每天泡脚对身体有什么影响？

Answer 1

泡脚是许多家庭会选择的一种养生方式，泡脚的材料也有各种式样不同的功效。泡脚确实对身体起着非常大的好处，可以助睡眠、缓解身体疲倦、增强身体血液循环、通经活络、祛湿气等许多作用，坚持每天泡脚对我们身体健康是十分有益的，可以调节血压、缓解疲劳、增强机体抵抗能力、改善睡眠质量等等作用。

一、泡脚可以缓解头痛

古人就提倡经常泡脚来预防感冒和其它疾病的发生。因为我们的足底有许多的神经和穴位，泡脚可以让脚上的血管张开，然后我们头部的血液就会流向下肢。从而可以减轻大脑充血带来头痛的情况。这个方法对于感冒发烧引起的头痛有着非常好的缓解作用。

二、泡脚可以降低血压、提高免疫能力

泡脚可以调节身体的血压平衡，因为泡脚可以增强身体的血液运行，在血管张开之后，身体里的血液流通就会非常的顺畅，有效帮助血管减轻压力。如果在泡脚的同时按摩涌泉和太冲两个穴位，会让功效更加的明显。泡脚可以通经活络、补充气血、缓解身体疲劳、增强免疫机能的作用。

三、缓解疲劳促进睡眠

现在人们的生活节奏快，各种压力让人透不过气来。导致许多人的睡眠产生严重的问题、容易引起失眠多梦、半夜易惊醒、头痛、健忘等状况，对我们的生活、工作、学习造成了严重的影响。坚持每天泡脚可以让全身的气血和经络更加的通畅，还可以缓解神经紧张等作用。长期的坚持泡脚不但可以增强睡眠质量，还会让我们神力更加的充沛。

自古以来，古人就用泡脚来治疗各种疾病，医圣华佗就说过四季的疾病可以通过泡脚来预防。所以泡脚是适合天天都坚持的保健方法。但是在泡脚的同时要注意不要浸泡太长的时间和不要用太烫的水，尤其是糖尿病人因为神经不敏感，所以要注意不要被烫伤，不然会造成身体的伤害。

Answer 2

(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载:"人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。"尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说"富人吃补药，穷人泡泡脚"，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

Answer 3

每天坚持泡脚的人，3个好处会慢慢出现，帮助你的身体健康长寿

Answer 4

每天坚持泡脚，可以促进局部下肢静脉的血液循环，可以带走代谢废物从而调整整个身体状态。

Answer 5

每天坚持泡脚对身体没有伤害，还有益健康，但是有些人不适合泡脚，比如脚部有伤，如果泡脚会影响伤口的愈合，还有怀孕期间，如果经常泡脚，会对孕妇和胎儿产生不良影响，另外肾病患者和心脏病人也不能泡脚，有可能加重病情。