血脂高怎么办?
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血脂高,也不用太恐慌。因为血脂高,我们仅仅管它叫危险因素。也就是说血脂高本身不是一个真正的病,只有血脂高到一定程度或者时间足够长,导致血管内皮下形成了斑块,或者血脂高造成胰腺炎。这个斑块本身破裂了,造成冠脉的闭塞,心梗了或者脑梗了才是真正的病。
那么血脂高,其实你完全来得及去处理它。比如说一个人大吃大喝,然后血脂非常高。喝酒喝得很多,血脂高了,先控制饮食,一个月以后再复查血脂,那么这是饮食控制。
那么有些人,不能仅仅依靠饮食控制,就是高危人群。比如说你已经有冠心病,有高血压,有糖尿病,有肾脏病,已经长出很大的斑块,血管已经堵了。那么这时候,我们认为不能光通过饮食控制,必须通过药物去降脂,通过降脂来让斑块缩小。这种就是药物的降脂治疗
那么血脂高,其实你完全来得及去处理它。比如说一个人大吃大喝,然后血脂非常高。喝酒喝得很多,血脂高了,先控制饮食,一个月以后再复查血脂,那么这是饮食控制。
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血脂过高,心血管不好,1种食物泡水,降压降脂,血管健康
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高血脂先别怕,1种干花泡茶喝,降低胆固醇,心脑血管健康!
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如果说是以甘油三酯升高为主,这种情况首选饮食控制,低盐低脂饮食,不要暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃点蔬菜水果,注重锻炼身体,起到消耗脂肪的作用。
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血脂高可以改变生活方式,控制饮食,少吃油腻,低盐低脂饮食,用药物治疗
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