梦多怎么治疗？
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多梦的治疗需要根据患者的实际情况来确定，临床上多梦包括生理性以及病理性两种情况。如果患者存在长期生活不规律以及疲劳、焦虑等诱因，则以生理性多梦为主要表现。在这种情况下的治疗，以生活方式调理为主，建议患者平稳自己的情绪，放慢生活节奏，适当进行户外活动，消耗掉多余的精力，症状会逐渐缓解。如果患者合并明显的躯体症状，则以病理性改变为主，多继发于内分泌功能紊乱或组神经系统病变。建议患者进行内分泌功能检查，根据具体的激素异常情况进行药物治疗。
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这种情况多是由于神经衰弱导致的,可以适当服用些安神补脑液,刺五加,豆腐果苷片,维生素B1等药物调理.建议你也可以食疗.多吃点大枣,蜂蜜,小米,核桃,葵花籽,牛奶,龙眼,莲子,百合可以促进睡眠.同时你也要注意调整休息时间,安排合理的休息时间.这样可以早点恢复正常睡眠。早点去看医生吧。祝你早日康复。
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睡觉多梦在日常生活当中常见，要想从根本上去治疗，方式是要明确相应的病因，在临床中是因为不良的情绪以及压力过大，生活环境不规律，或者营养状态不良而造成。在日常生活中要注重相应的情绪改变，争取在睡觉前要保持乐观开朗的情绪，适当的减少自身的压力，睡前泡脚，喝杯温热牛奶，也可以减少睡眠多梦，要养成正确的作息习惯，争取早睡早起，可以有效的改善深度睡眠的时间。
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