Question

小腿粗怎么办？

Answer 1

小腿太粗想变细，主要可以有两个办法：1、运动后按摩，可以每天慢跑5-10分钟，达到微微出汗即可，不要剧烈运动，运动后可以用干的热毛巾敷在小腿上，然后由上至下，或由下至上，沿纵轴方向按摩小腿，每次按摩5分钟即可，作用是将小腿的肌肉形状逐渐拉长，这样小腿肌肉虽然没有变少，但是形状拉长后，小腿从外观上更加美观。2、打瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻断神经对肌肉的营养作用，而使肌肉逐渐萎缩，肉毒素还可以去除部分脂肪，因此肌肉萎缩后，小腿慢慢就瘦下来了。
有帮助请采纳，谢谢

Answer 2

根据你描述的情况，瘦小腿的方法需要坚持一段时间，才可以有效果。可以拉伸肌肉。腿部刮痧腿部按摩。腿靠在墙壁，30分钟与身体呈90度角。多运动多走路可以达到，瘦小腿的目的，改变饮食。多吃水果蔬菜，少吃油腻的甜食和零食。

Answer 3

美丽世界更需要美女来装点才能凸显美好，然而物质水平的提高让人们对于更多的是享受而没有了节制，肥胖是人们普遍存在的现象。而小腿粗壮严重影响了女人身材美感，呢？运动减肥法往往是让女人坚持不下去，所以选择一个有效的方式更关键。吸脂瘦小腿，塑造完美身材曲线，打造您魅力身材!吸脂瘦小腿采纳360度环状立体吸脂技术，该技术是目前最新减肥系统技术为基础，根据人的人体结构情况，将环状吸脂的监测技术和深浅双层超精细吸脂术进行结合，全方位的对吸脂受术者进行体型雕塑和塑造，实现求美者的纤瘦希望。360度水动力溶脂减肥系统检测脂肪数目，并根据人体美学进行系统雕塑设计，针对腿部纤瘦需求而设计，同时结合各部线条雕塑，让女性拥有纤瘦、性感腿型，最为适合人的体型，让您享受最新时尚的减肥技术。是您对好选择。吸脂瘦小腿的特点：1、具有精湛的技术该部位仅有浅层脂肪，结构致密，掐持试验不易推想其厚度，抽吸困难，操纵者必需具有丰富的临床经验和精湛的技术，才能取得满足的手术后效果;应幸免跟腱、隐静脉、胫后动脉和神经的损伤。2、环面抽吸皮肤要平坦光滑，在腓肠肌开始变细处即小腿的中端，可采纳弧形抽吸针管，垂直或倾斜于小腿的长轴，抽吸针管人路在胫骨旁，抽吸内外两侧的皮下脂肪，内侧可略多抽吸，外侧则轻度抽吸，以形成较为自然的形态。

Answer 4

小腿粗的人不适合使用运动来减肥，因为会增加肌肉，使小腿看起来更粗壮，所以最好的方法就是用瘦身霜按摩，见效不是太快，所以要坚持哦！

Answer 5

小腿粗不好办，只能通过衣服搭配，掩盖一下。主要是穿长裙，也可以穿牛仔裤。