Question

生姜白醋和蜂蜜能减肥吗？

Answer 1

不确切，减肥可能性不大。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

Answer 2

一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的丰富，
以蛋白质为主，一杯牛奶，两三片面包，或是煮鸡蛋。
午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油腻，吃完晚餐后不要马上坐着
站着活动一个小时。最好下午就不要吃零食了。
上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。
要经常变换坐姿，常起来走动走动，喝喝水
运动如：长跑、游泳、跳绳、骑自行车等
，运动量可以循序渐进运动：跑步、网球、游泳、跳绳、
还有利用呼啦圈转动腰部

Answer 3

不确切，减肥可能性不大。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

Answer 4

白醋是日常生活中常见的调味品，蜂蜜是日常生活中常见的营养品，两者一个是酸的，一个是甜的，可是却有人将他们混在一起喝这是为什么呢？其实这两者搭配在一起形成的白醋蜂蜜水具有美白养颜、排毒减肥的作用，下面就来为大家介绍一下白醋蜂蜜水正确的喝法。

首先是醋的选择，一定不要用黑醋，以米醋为佳，果醋效果稍微逊色一些，但没有的米醋也可以用来代替。再就是蜂蜜的选择，蜂蜜要选择天然的成熟蜂蜜，比如田野牧蜂的蜂蜜就是非常优质的成熟蜜，只有优质的成熟蜜才能发挥最好的效果。一般白醋蜂蜜水调制好，在保证饮食习惯不发生变化的情况下，每天早餐之前二十分钟喝，午餐和晚餐之后立即服用。这样坚持服用，很快就会看见效果，而且坚持下去对缓解便秘也有不错的效果。

可能有些人会有疑问，为什么白醋蜂蜜水可以减肥，其实蜂蜜有排毒的作用，可以加快身体新陈代谢排出废物，而且可以帮助消耗身体囤积的脂肪起到减肥的效果，此外，白醋和蜂蜜都可以促进肠道蠕动，加快身体的吸收利用，从而做到健康减肥。