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瘦腿霜只是消水肿,锻炼才是硬道理
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今天带给大家的是腿部激活训练,适合将要进行腿部塑形的同学,这系列训练有利于找到腿部发力感觉。
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瘦腿像这种所谓的腿比较粗,有小腿粗和大腿粗。大腿粗有脂肪比较多,小腿粗的话,也可能因为脂肪比较多引起来的。
如果是因为脂肪比较多,我们可以进行全身减肥达到效果,控制饮食加强锻炼,如果是小腿或者大腿肌肉肥厚引起的,我们可以局部注射一些瘦腿针,每三个月到半年注射一次,一般注射三次以后就可以稳定大概1-2年的时间。
如果想注射瘦腿针,建议你去正规的医疗机构去治疗,因为目前的市场,瘦腿针药物较为混乱,有一些假冒伪劣产品。
如果是因为脂肪比较多,我们可以进行全身减肥达到效果,控制饮食加强锻炼,如果是小腿或者大腿肌肉肥厚引起的,我们可以局部注射一些瘦腿针,每三个月到半年注射一次,一般注射三次以后就可以稳定大概1-2年的时间。
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教你一招一周瘦腿3厘米
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