人体的关节是由哪几部分组成?
骨与骨之间的连接装置称为关节。人体比较大的关节有肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、踝关节等。
关节一般由关节面、关节囊和关节腔组成。
关节面就是骨和骨之间的接触面。突出的像球形的面叫关节头,相对的凹面叫关节窝,关节面上覆盖着一层比较薄的透明软骨,叫关节软骨。这层软骨很光滑,并且富有弹性,它夹在凹凸面中间,当人活动的时候,能减轻相邻两骨的摩擦以及运动时候的震动和撞击,起缓冲作用。
关节囊是很坚韧的一种结缔组织,附着在关节面的周缘,包绕着整个关节,把相邻两骨牢固地联系起来。囊壁的内表面能分泌滑液,减少关节面的摩擦。
关节腔是关节囊和关节面共同围成的空腔,里边有少量滑液,起润滑作用,可以减少骨和骨之间的摩擦。关节是人体运动的枢纽。但是并不是每个关节都能作各种形式的运动。
如指关节只能作屈伸运动;腕关节不但可以屈伸,还可以内收和外展。肩关节能做多方向、大范围的运动。这主要是由于各关节的关节面形状不同,因此,不同的关节运动范围和方向也不相同。
一个人在儿童、少年时期同成年时期的关节不尽相同。儿童、少年时期,关节软骨比较厚,关节囊和韧带的伸展性也比较大,所以关节的活动范围比成年人大得多,但是牢固性差。至于成年人,关节运动的幅度也不一样。如果关节长期不运动,就容易变得僵硬,甚至失去运动能力。
经常锻炼的人,能使关节囊和韧带增厚,这样就增加关节的牢固性、柔韧性和灵活性。