Question

走路不稳平时怎么锻炼？

Answer 1

不稳的话，初期可以通过辅助设备进行一个辅助的锻炼，慢慢熟练以后，开始借助工具或者他人的帮助来辅助性的独立锻炼，其实所谓的不稳不平的锻炼，主要是锻炼的是人的大脑的平衡感，而大脑平衡感的锻炼主要针对于前庭的锻炼，比如说像飞行员他们转那种大铁圈啥的都是针对性的在锻炼前庭，而锻炼到一定程度后，人开始适应这种后，自然稳定就不是问题了哦。

Answer 2

如果发生前交叉韧带撕裂，感觉关节有问题走路不稳的情况，应该怎么办呢？
其实，出现膝关节不稳，说明韧带撕裂程度应该比较严重的。那么患者可以考虑进行手术治疗。手术比较安全，通常不会出现后遗症。当然也可以不必过于着急，可以先避免剧烈运动，以热敷按摩处理，继续观察病情。具体情况，患者可以先咨询医生，进行检查确定病情后再决定。
前交叉韧带撕裂有哪些表现？大家知道如何确定前交叉韧带撕裂吗？前交叉韧带撕裂又有哪些治疗方式可供患者选择呢？
其实，前交叉带撕裂的表现是，在运动时，韧带发生断裂，通常会发出“嘭”的响声，然后膝关节会持续肿胀数周，出现关节疼痛。
接下来再看看前交叉带撕裂的治疗方式。前交叉带撕裂的治疗方法有：手术治疗，保守治疗、固定治疗等等。其中，固定治疗是指用石膏固定、让关节休息3-4周。前交叉带撕裂早期也可以通过内服直通的药物、贴膏药，配合中药熏蒸等方法进行治疗。当然，根据病情具体情况。还可以进行理疗、推拿等其他方式治疗。但如果以上治疗都没有取得良好效果，那么就考虑手术治疗。

Answer 3

走路不稳，平时怎么练？你可以扎一个干上，拿一个杆子在那走，如果摔倒，你就是平衡不稳定