我是程序员，每天敲代码到凌晨3、4点，可是躺着以后还是睡不着怎么办？
每天敲代码改BUG，测试~到凌晨，早上10点上班，可是我躺在床上到早上6、7点钟也睡不着，我到底怎么了，怎么能快速入睡啊！！！愁~...
每天敲代码改BUG，测试~到凌晨，早上10点上班，可是我躺在床上到早上6、7点钟也睡不着，我到底怎么了，怎么能快速入睡啊！！！愁~
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22个回答
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你压力太大，诗句太长，疲倦过头反而睡不着了，需要好好调整，不然对身体伤害太大了，猝死不是说着玩的。
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可以睡觉前喝一杯牛奶可以吃安眠药
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失眠，想得太多不然就是压力太大。你做什么最打瞌睡就做点什么？有时候有些人一看到英语文章就打瞌睡
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你这个得用药了，但用药也有副作用，还是用用麻宝愫吧
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找医生适当来一些助睡眠的药
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