Question

减肥效果不知道怎么样啊？

Answer 1

每当选择一种减肥方法想知道管不管用，主要是靠实际情况来测量的。实施前记下自己的称重值，一般情况下，实施后一个月再进行测量，体重有所下降，就说明该方法是有效的。世上的减肥方法非常多，应该选择适合自己的，可以选择两到三种，如饮食加运动，或是加一些减肥产品，最主要的还是要坚持。