得了强迫症应该怎么办？
我觉得其实只要是无伤大雅，不影响其他人的强迫症，难受的是自己，跟别人无关，别人也是没有权利去那种指指点点的是。比如说我就知道有人的强迫症就是觉得自己的手特别脏，于是有事没事就去重复的洗手。这真的不影响别人，并且从一定层面上来说，真的是有利于个人的卫生健康的。我自己的强迫症就是在学校的时候，无论多冷吧，在床上玩手机后，睡前必须去厕所。因为自己有种睡觉中会被憋醒的感觉，就特别不舒服的。
如果可以改的话，还是建议去改掉的，因为那个感觉真的不好受。滋味就像是有万千只蚂蚁在挠着心，不会疼，就是难受的很。你可以找自己的朋友帮助你，每次延长一点时间比如我上面说的洗手，每次一点点的延时，即使没有改掉，状况也会轻很多的。
强迫症有好的一方面，有不好的一方面，我们应该保留好的一方面，摒弃坏的一方面。
从好的一方面来说，强迫症能够时刻的激励我们，比如说我们要在今天完成自己的工作，然后明天有一个好的成绩，所以这个时候强迫症还是比较好的，能够督促我们改掉懒惰的坏习惯，能够让我们在未来之中有一个好的保障。
但是有些强迫症也是很坏的，总是让你和你周围的人都遭受到很大的困惑，这种强迫中就应该及时的改正。
要放宽心态，其实强迫症最直接的来源是来自于自己内心的，当一个人对一件事情很看重的时候，就会强迫自己完成，你应该适当调节自己的行为和思想，让自己逐步在进步中逐渐变得更好。
同样要逐渐的让自己更加的自信，因为人的自信会让一个人对自己的能流利有一个更高的估计，在做事情的时候，就不会在一味的强迫自己。
看强迫症书，让你更强迫
如果是关于自己的事情的话，是自己能够解决的了的，所以说有强迫症那就要根据自己的想法和性格把能做好的做好，让自己的强迫症没有。我在平常的日常生活中也是有强迫症额的，一些事情做不好我就感觉浑身不得劲，所以每到这个时候我都会一次性的把事情做好，这样就可以了。
如果是别人的事情，那就是事不关己高高挂起，因为毕竟跟自己没有多大点的关系，你如果去人家身边怎么怎么样，倒是看起来你比较多管闲事了，如果这个事成功了更好了那也就不说什么了，万一你给人家搞砸了怎么办，白忙活还不落好的。
有些事情你有强迫症是很好的，但是也是看情况而定的，不然就会被别人看做是事妈，所以说还是先管好自己再去开导别人，才是一个相对来说很好的一个选择。
