Question

排毒养生真的靠谱吗？

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Answer 1

在日新月异发展的今天，越来越多的新词汇出现在我们的视野。在人们的物质条件生活满足的情况下，人们越来越注重养生。正是因为这样，也出现了很多骗人的谣言。比如前一阵子轰动一时的“火疗”，是起不到什么养生的效果的。而最近又出现了一个“排毒养生”的说法，这种说法真的靠谱吗？答案当然是否定的。

身体“毒素”这个词汇不仅是中医上还是西医上都没有涉及过，不知道是从哪里流传出来的。我们经常听到的“宿便”“肠毒”也是医学中没有涉及到的内容。如果我们的身体真的出现了不适，其实并不是因为我们身体里的毒素，究其根本，是我们的气血不足，或者是内脏出现了问题，而排毒养生是不能从根本上解决问题的。

其实我们每一个正常人的身体代谢都是非常强大的。我们每一个人都有两个肾，同时进行着我们身体的新陈代谢的工作。即使是因为一些原因，只有一个肾在工作的话，也是完全可以担负得起全身的新陈代谢的。而最近出现的“毒素”，其实也就是指我们身体里的代谢废物。这些代谢废物会随着我们排尿排便的时候，排出我们的身体。因为我们的代谢系统是足够强大的，不会出现毒素的残留等其他的说法。

注重养生是没有错的，但是一定要注意用正确的方法、合理的方法来养生。现在的社会上有很多人都利用大家的养生心理来编造一些谣言，甚至是谎言让大家去相信，去消费。我们在选择养生方法的时候，一定要理智，不可以听信江湖上的谣言。其实对于养生来说，养成良好的生活习惯和饮食习惯才是最重要的。

Answer 2

这没有科学依据的，因为我们人体的各个器官都在正常的完成自己机体代谢活动，而一些美容机构所推出的排毒养生并没有坚实的科学依据来支持。

Answer 3

排毒养生是非常靠谱的一种说法，人身体内堆积的毒素太多就会影响人的身体健康，所以需要经常排毒。

Answer 4

排毒养生是有一定的道理的，因为把你体内的毒素排出去，对于你身体里各项指标循环也是有一定的好处的，所以我觉得比较靠谱。