Question

可以帮帮我吗？

我很害怕和陌生人讲话，就比如出去买东西，或者去取快递的时候，每次买完东西算钱时我脑子都会很乱，很紧张，然后突然就呆住了，不知道自己给了多少钱，老板会找我多少钱。
或者多给了老板钱。取快递的时候快递员问我号码的时候我也会很紧张，然后说错，或者突然就忘了自己手机尾号是多少。
而且只要是陌生人，同学也一样，他们一和我讲话或者问我事情我都会特别紧张，会直愣愣发呆，然后就会答非所问，所以他们总是很讨厌我。。。
但是我很喜欢独处 做什么事都是一个人 但却又什么都做不好
不过我和我同桌或者家里人，但凡关系特别亲近的就不会这样，怎么样才能正常和他们交流。。。

Answer 1

你这可能是自卑感引起的吧，有可能是幼年时期被同学或者父母嘲笑讽刺的经历吧，我就以前跟你也一样，现在好多了，多和人接触，你做一些你擅长的事情，建立自信，这样你自身可能会觉得自己也很厉害有自己的特长和优势，这样你就不会畏畏缩缩的了。我觉得主要还是缺乏自信造成的

Answer 2

与人为善 方便你我 紧张时适当放松调整自己情绪不要给自己太大压力 多交友 交益友 多交流锻炼 增加学习 开拓视界 寻找共同话题

Answer 3

不要害怕和陌生人接触，这没什么好怕的，你怎么对待熟人的就用那种放松的心态来面对陌生人，放轻松，恐惧都是来自于自心的内心

Answer 4

走出去多喝人交流， 慢慢的克服你自己现在遇到的困难，要解决问题 最终的依靠你自己，其实大道理估计你也是懂得，一个人一定要有自信，和坚持才能拥有战胜困难的机会。

Answer 5

\你是社交恐惧症，以后可以到人群中与大家交流，也可以与你认为可以交流的陌生人进行交谈，谈一些喜欢的话题，从中取得乐趣，慢慢的就好了。’