Question

可以帮帮我吗？

我很害怕和陌生人讲话，就比如出去买东西，或者去取快递的时候，每次买完东西算钱时我脑子都会很乱，很紧张，然后突然就呆住了，不知道自己给了多少钱，老板会找我多少钱。
或者多给了老板钱。取快递的时候快递员问我号码的时候我也会很紧张，然后说错，或者突然就忘了自己手机尾号是多少。
而且只要是陌生人，同学也一样，他们一和我讲话或者问我事情我都会特别紧张，会直愣愣发呆，然后就会答非所问，所以他们总是很讨厌我。。。
但是我很喜欢独处 做什么事都是一个人 但却又什么都做不好
不过我和我同桌或者家里人，但凡关系特别亲近的就不会这样，怎么样才能正常和他们交流。。。

Answer 1

需要去医院看看

Answer 2

没去看医生吗

Answer 3

帮你什么

Answer 4

说

Answer 5

你好，你的这种情况我以前也遇到过，他是我以前的同事，现在在华为上班，他现在已经完全摆脱，你不要害怕，这个没什么的，你只是有些自闭症和焦虑症，带来的后果是紧张，怎么避免呢！首先，你要大胆，大胆的去和人交流，这个很重要，不要害怕，先从你熟悉的人开始，珍惜没一个交流的机会。其次，你要自信，相信自己是优秀的，是比你交流的人还要优秀。比你身边的人都优秀，形成自豪感。最后，要避免焦虑，“顺其自然，做当所为”，只立足当下，顺其自然。希望能帮到你，祝你早日康复！