为什么休息时或闲下来的时间脑子里总有各种念头和想法,会让自己更累,怎样避免?
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人最需要的是学会静,因为学不会进,就会闲暇时脑袋出现很多不该有的想法。如果你实在静不下来,你完全可以找一项喜欢的爱好。比如你可以写写书法。看看书。试着画画。弹琴总之一个能让你安静下来的爱好。比如我喜欢篆刻。当我刻一块石头的时候,我的心只落在石头上,不会有任何想法。
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因为你太闲了,自己应该找点事情做做,有目标人才不会胡思乱想,或者找朋友去逛逛街,看看书,充实一下自己,人们常说,读万卷书,行万里路,你也可以放松放松自己,出去旅游,也可以自己创业啊!
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人就是有想法的动物啊,不用太在意,你可以读读书,看看电视剧去做一些集中精力的事情,别太钻牛角尖就好了,而且胡思乱想很容易让人疲劳,还有就是有时间多做做户外运动,整个人都会放松下来。
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由于人在一天劳累之后,神情紧张会出现一些幻觉,这一切都很正常,人在静的时候会回想起一天的所做的事情,脑子里会出现翻江倒海的问题,这时候也是你出成绩的时候,解决问题,所以感觉比较会累。
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