一个苹果多少卡热量以
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一个苹果的重量不同热量也不同,每100克产生大约60千卡左右的热量,是一种低热量的食物。
苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。
道教把苹果视为仙果,它也是北欧神话中的青春之果,是希腊神话中的爱情之果。
因为苹果的“苹”字和“平”同音,所以在中国吃苹果也有解作“平平安安”的说法。也开始流行圣诞节前夜——平安夜吃苹果的行为,需明确此举源于中国,外国并无此传统。
扩展资料:
苹果原产欧洲中部、东南部,中亚西亚和中国的新疆。在公元前三百年的欧洲,M.P.Cato已记载了苹果的品种。后来,罗马人开始栽培,并有嫁接繁殖。十八世纪J.B. 蒙氏及T.A已利用自然杂交进行实生苗选育,逐步推广栽培。发现美洲新大陆后,欧洲移民把苹果传入美洲,在美洲又培育了不少新品种。
苹果在中国已经有两千多年的栽培历史,相传夏禹所吃的“紫柰”,就是红苹果,所以苹果在中国的历史已经很悠久了。晋朝郭义恭著《广志》中说:“西方例多柰,家家收切曝干为脯,数十百斛为蓄积,谓之频婆粮”。
参考资料来源:百度百科-苹果
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苹果的热量:520大卡/千克(2170千焦/千克)。
一个苹果150克。
一个苹果的热量=520x0.15=78大卡(325千焦)。
注1:每天摄入热量男性2400大卡左右,女性1800大卡左右。
注2:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。
一个苹果150克。
一个苹果的热量=520x0.15=78大卡(325千焦)。
注1:每天摄入热量男性2400大卡左右,女性1800大卡左右。
注2:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。
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一个苹果的重量不同热量也不同,每100克产生大约60千卡左右的热量,是一种低热量的食物。
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