Question

血压低怎么办？

Answer 1

多运动，锻炼身体。低血压人群为了改善自己的体质，建议每天固定一个时间运动，并且长期坚持，一定能强身健体，有效的改善低血压的。
保持心情开朗。心情好，很重要。任何疾病都惧怕微笑的力量，让我们有一个乐观的心态，对待任何事物都保持豁达，积极的生活，对我们的身体有很大的裨益。
睡眠一定要充足。尤其是对老年人，充足的睡眠相当重要。如果失眠多梦，第二天醒来一般都会精神萎靡，甚至头晕目眩，对身体不好。
吃一些高钠食物。高血压病人建议少吃盐，与之相反，低血压病人建议多吃一些高钠食物，多你的血压改善很有帮助。高钠食物一般有：火腿、香肠、面包、酱油、咸鱼、马铃薯、玉米片等等。
常吃生姜。生姜对低血压患者很有利，常吃可以帮助其升血压。
多喝淡盐水。早晨的时候，可以喝一杯温和的淡盐水，也可以提高血压。
多补充易消化的高蛋白食物。平常要多注意摄入各种营养物质，荤素都要食，多吃一些高蛋白的东西，比如肉、蛋、奶之类的。

Answer 2

你好 血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等

Answer 3

喝点生脉饮，血压就会升上去了

Answer 4

调节血压低最好的办法是加大运动量，增强心肌功能。

Answer 5