劈叉有多疼？ 我来答 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 冬夏328 2019-10-06 · TA获得超过4.2万个赞 知道大有可为答主 回答量：2.6万 采纳率：98% 帮助的人：500万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 韧带没有拉开的情况下，硬劈肯定疼；如果拉开了，自然不疼了。.练劈叉之前要先热身，并且加入正踢、侧踢、溜腿等内容，然后压腿，进行正压、侧压、后压，劈叉的时候不要有急躁心理，应该弹性下压，感到疼痛的时候，尽可能坚持几分钟，完毕再进行重复性弹性下压，可以一点一点的缩短到地面的距离。练劈叉不能急于求成，应该循序渐进，不要用力过猛以免拉伤韧带，训练量以早晚各一个小时为好，平时尽可能不要间断。按照上面的方法，加以时日就能练成，如果有技术性问题，可以给我留言，以便及时解决，祝你天天进步！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 帐号已注销 2019-10-06 · TA获得超过6241个赞 知道大有可为答主 回答量：2.2万 采纳率：88% 帮助的人：1882万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 和拿走你的第一次 差不多一样疼 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容20多岁能长高吗?成年了还能长高么长高简单，只对成年人有用办法www.wejianzhan.com查看更多25岁还可长高吗,孩子快速长高看怎么从矮子长高为巨人的!如何长高?孩子也可以也可以!长高的方法!想要长高必看，长高绝非偶然，不要等到错过后才珍惜!www.wejianzhan.com广告 其他类似问题 2021-05-25 什么叫做劈叉？ 2 2020-03-04 叉劈是什么意思？ 2 2022-09-24 怎么劈叉不疼? 2017-11-25 劈叉的时候疼吗？ 97 2017-10-05 劈叉时为什么会痛? 38 2017-11-27 世界上最痛苦的劈叉 333 2020-10-10 这样劈叉有伤害吗？ 2 2017-06-14 为什么劈叉劈不下去而且一劈就疼 2 更多类似问题 > 为你推荐：
