Question

晚上失眠是什么原因引起的?

Answer 1

Answer 2

现在晚上失眠的人特别多，有多种原因，如更年期，男女都有，有高血压的人，还有得了肿瘤人，还有植物神经稳乱的人，还有工作压力大，还有晚上爱玩儿手机的，一玩儿到半夜不睡觉，所以平时一定要养成良好的生活习惯，不能熬夜，睡前少看手机，这样长期保持下去，才能缓解。

Answer 3

失眠是由神经功能障碍引起的，而神经功能障碍的主要原因是日常生活压力过大，或者工作压力过大，这与情绪压力导致的过度劳累密切相关。这种情况可口服安神补脑液，睡前服用谷维素治疗失眠，在日常生活中，应该少吃辛辣刺激的食物，辛辣的火锅、辛辣的食物、辣椒等等。不吸烟，不喝酒才能有效改善长期失眠。