Question

解决便秘的好方法有什么？

Answer 1

你好，根据你的描述来说，便秘多是消化不良引起的。还可出现食欲差，腹胀，嗳气，饱胀的表现。建议挂儿科，详细查体，排除疾病。平时多喝水，多吃水果蔬菜，适当的运动，多按摩脐部或腹部，促进肠道蠕动，改善便秘。也可温水坐浴或热敷腹部。起到缓解便秘的表现。

Answer 2

Answer 3

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 4

如何解决便秘问题？

Answer 5

多吃维生素和纤维多的食物，平时要多吃蔬菜和水果、因为有些人平时不喜欢吃蔬菜，只是爱吃肉，这对身体来说是不那么好的，也就是说，你饮食方面要均衡。当然这些不是一顿就可以搞定的，所以更建议你先喝一下菊膄这种比较好。

然后平时再注意饮食，不要挑食偏食。