Question

如何有效全面的进行体内排毒？

Answer 1

适量运动，加合理的膳食，按时的作息。千万不要刻意吃药排毒，容易副作用。

Answer 2

进行全面的排毒是不可能的，只能说饮食清淡，作息规律，多喝温开水，适量运动。对你的全面排毒有所帮助。

Answer 3

要想让身体的毒素赶快睡的大便排出来的话，那么每天都要多喝水，至少八杯水，然后呢每天还要多吃很多的粗纤维食物，让肠胃蠕动变快。同时排便的时候尽量做到每天都要排便。

Answer 4

想要排出有效全面进行体内排毒的话，那每天都要进行一次大便最少的，然后的话要多喝白开水，那样的话可以通过小便把身体的毒素给带出去

Answer 5

吃素就能排毒 ，吃肉只能加快毒素的记录。