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你好，根据你的情况，黑眼圈多数考虑是由于睡眠不好或者是用眼过度引起的，建议，保持充足睡眠不能熬夜，每天做眼保健操，按摩眼部，可以涂抹活血化瘀药膏，用纱布蘸上酸奶敷在眼睛周围，或者用牛奶轻轻擦拭眼睛周围，使用眼霜按摩眼部皮肤，养成良好的作息习惯。
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你好，形成黑眼圈的原因很多，其中缺乏睡眠，易造成细胞缺氧,循环不畅。缺乏运动而造成微循环不佳也易致黑眼圈熊猫眼。或化妆品颗粒潜入眼皮，形成黑色素沉着等等。你这种情况是因为睡眠不足所致。建议你每天要保证充足的睡眠，加强运动，改善微循环，既有利于睡眠，又可成轻或消除黑眼圈。也可通过眼霜、外敷眼膜等消除。也可以在睡觉前用点维生素E胶囊中的粘稠液对眼部皮肤进行涂敷及按摩。多吃蔬菜水果及富含维生素c的食物，多喝水
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