Question

女朋友痛经怎么办

Answer 1

• 艾灸。坚持一段时间，对气海穴（关元穴）施以艾灸，能够减轻（缓解）痛经。

  

• 穿高腰裤子，防治受寒。痛经很多时候是因为着凉所致，不穿露脐装，防治腹部受寒。

  

• 姜丝红糖水。热气腾腾的姜丝红糖水对痛经有很好的缓解作用。

  

• 你的关怀最能缓解疼痛。这种疼痛你无力分担的时候，你的关怀是最好的止痛药。千万不要说多喝热水这样的话哦！

  

• 按摩缓解疼痛。按摩能够缓解疼痛，即使你按摩的穴位不对，这份关怀也会让她倍感温暖。

  

• 暖水袋法。大家都知道，就不要再详细介绍了。注意的是温度不要太高 ，预防烫伤。

  

• 动身去买止痛药。如果疼痛难忍，吃药是最快的方法。这时候是你发挥作用的时候了哦！

  

Answer 2

平时饮食忌生冷寒凉、宜温热：生冷寒凉食物会导致气血运行不畅，造成痛经或加重痛经，所以即使在酷热的夏天，也不宜多吃冰淇淋等冷饮，可适当吃些温补食物，比如牛肉、桂圆、荔枝、红糖、生姜等。

其实，很多女生会痛经或者痛经严重，有一部分原因就是因为爱美而穿着过少，尤其在秋冬寒凉季节，易使寒气入侵体内，导致气血不通。所以，大家在穿着起居上还是要顺应四季变化，秋冬寒凉季节要注意保暖，夏天也不能过于贪凉，尤其经期更要注意。
在西医中，痛经被分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经又称功能性痛经，是指无盆腔器质性病变的痛经，多伴随月经初潮同时出现；而继发性痛经是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、宫颈狭窄等原因引起的痛经，一般初潮时不痛经，之后新出现的病痛。
出现痛经，不能忽视，一定要及时到医院就诊：查明是什么原因引起的，是否存在相关器质性病变。如果确实有，就一定要针对病因及时进行治疗。比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些也是不孕的主要原因。

Answer 3

女朋友痛经可以通过以下方法进行缓解：
1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3、为了缓解痛经，平时饮食应多样化
不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
4、加强锻炼，增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
5、服用雌激素
许多病人在每天摄取适量的雌激素之后，很少发生痛经。所以建议服用思妍金巢安，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用暖宫贴贴小腹。

Answer 4

一般这个月的痛经代表上个月贪凉，水果寒凉冷饮吃多了，不注意保暖
饮食上少吃寒凉食物，比如号称丰胸的葛根粉，其实是大寒之物，不仅不能丰胸，还会让体质更虚寒
检查一下你最近的食物是不是吃的凉性的太多
坚持喝红糖姜茶，非常有效，但是不要买超市那种写着红糖姜茶四个字的，效果不好
自己上网找最正宗的红糖，最正宗的干姜粉，自己调配着喝
痛的时候干姜的剂量一定要大，配上肉桂效果立竿见影（个人经验肉桂比干姜效果更好）
我自己经验是，干姜肉桂和红糖剂量够足，1分钟内不痛
（淤血型痛经不适合，只适合寒凉型痛经）
吃月见草胶囊，对缓解痛经，也有效，什么牌子自己挑，应该都差不太多
最后总结:
经前综合症很好治疗
缓解经前综合症的营养素：B6，锌，镁，月见草
尽量避免受凉，冷水，寒凉刺激辛辣甜腻的食物（哪怕不在月经期都要注意，他会潜伏起来等到月经期一起
发作）
会明显缓解
仅供参考！
如果对你有用，请多多分享给女性朋友吧，做女人真不容易！

Answer 5

痛经是女性常见的症状，一般分为生理性痛经和病理性痛经。生理性痛经也就是原发性痛经，常常小姑娘从头几次来月经就开始出现，一直持续到二三十岁，生完孩子之后会有好转，这种痛经与局部前列腺素增多有关，可以吃予芬必得等抗前列腺素药物，还要局部保暖，用暖水袋或者轻揉下腹部，都有一定的缓解作用。饮食上也要注意，经期不要吃凉性食物，比如冰棍儿、冷饮，甚至是西瓜、梨等凉性食物，多用暖性食物，比如榴莲、桃子等等。