Question

可以推荐一两本关于探究游戏行为的心理学书籍吗？

本人沉迷王者，但又不感觉只是因为简单的刺激才会喜欢这个游戏（吃鸡我就不喜欢玩）。所以想参考一些心理学方面的书籍，找到最本质的原因。也方便以后能更了解自己或者戒掉游戏。

Answer 1

有没有发现，周围的朋友、同事，不管以前是否玩游戏的，都被一款游戏——王者荣耀所吸引。

也许是在地铁上、也许是在午饭时间的小餐馆里，你都会看到有人拿着手机，手机里时不时发出“Double kill”的声音。

甚至，公司里经常玩王者荣耀的同事们还会组建一个王者荣耀开黑群。

你知道鹿晗在玩王者荣耀，《奇葩说》里选手甚至把王者荣耀作为辩论的例子，不知不觉，王者荣耀已经成为了全民游戏。

虽然玩游戏的时候很开心，但是它似乎已经开始影响到你的正常生活了。想在休息时间里好好看看书提升自己，结果时间全部贡献给了王者荣耀，明明想要早点睡个美容觉，结果总是熬夜到2、3点。

为什么王者荣耀这么火，男女老少都在玩？王者荣耀是如何一步步让人上瘾的？

什么样的游戏会让人沉迷？

有位叫做米哈伊·森特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）的心理学家，将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，人在心流产生时同时会伴随有高度的兴奋及充实感。作为游戏设计者最大的挑战便是如何将游戏的体验停留在心流区。

心流的建立，有赖于游戏的设计平衡挑战的难度。太难，人们容易焦虑。太容易，人们容易无聊。介于两者之间，才能进入心流状态。

相对于电脑，手机端的短平快，随时随地开局的优势尽显。它上手简单不会让玩家烦躁，但随着游戏的深入，会越来越讲究策略、技术、走位、团队协作配合等，不会因为简单而无聊，而是不断驱使玩家提升个人能力与技术、等级，甚至游戏社交与团队协作能力等。

心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊将心流定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

米哈伊认为，使心流发生的活动有以下特征：

--我们倾向去从事的活动

--有清楚目标的活动。

--有立即回馈的活动。

--我们对这项活动有主控感。

--在从事活动时我们的忧虑感消失。

--主观的时间感改变--例如可以从事很长 的时间而不感觉时间的消逝。

追问

对于心流这个解释我完全同意。因为不只是在打游戏的时候，包括看书和做设计作业的时候，只要全身心投入了一件事情，都会获得极大的满足感和充实感。所以相比于看书来说我更倾向于游戏，是因为经过设计者精心设计的游戏比其他活动更能让我快速进入“心流”的状态，获得满足感？

Answer 2

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