Question

游泳减肥吗？（蛙泳）

本人21岁，男 身高185 体重170
我每天游泳蛙泳一个小时到一个半个小时，游泳前2 3个小时吃一顿饭 一天就吃这一顿~（中午饭） 我坚持一个月能起到减肥效果吗？正常境况下能瘦多少斤？ 我的游泳时间可以起到减肥效果吗？别长篇大论说一些没有用的，别转载~~支持原创~最好亲身经历的~或者专业游泳人士，回答的好 我另外追加悬赏 谢谢了~
希望可以好好看下我的问题 谢谢 专业人事快来啊~~~

Answer 1

我曾经是游泳队的= =
游泳甩肉很厉害，
我试过一个月瘦了7KG，
而且我基本没什么游，
只是在水中行走偷懒。。
早餐我是一定要吃的，午饭吃很少。晚上没吃。
也许因为这样瘦很快，
因为别人说早餐吃多不会胖的，午饭就不一定了。
可是一当我停止游泳就复胖了，
所以还是要控制配合饮食。~！
只吃一顿你一个月肯定会瘦，具体多少不清楚咯。
而且本人觉得蛙泳是一种很费力的泳式..

Answer 2

说实话，我不推荐游泳减肥
什么泳姿都不推荐
我以前是运动员
我觉得我现在腿有点X
跟有蛙泳多少有点关系

Answer 3

除非你的蛙泳动作很准确，使用腰腹部的力量游进，才有可能减肥。

Answer 4

能,且可以塑身.持之以恒

Answer 5

肯定能，但要长期坚持。