我是一个睡觉特别轻的人，稍微一点声音就醒来，这个可以改变吗，应该怎么做呢？
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睡觉特别轻，可能说明你一直没处于深度睡眠吧，这个是可以改变的，我妈妈就是这样的人，最近她喝了一种叫夕颜深梦饮的小瓶瓶，她说睡的感觉比以前香多了，最近夜里雷雨天都没被吵醒
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这个是改变不过来的，可能跟你平时的工作比较轻松有关系，所以只要有响动就能醒过来，可以找一个累一些的工作。
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这个可以确定就是你白天不怎么累，如果特别累的话就不会出现这样的问题
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