Question

上班族没法回家午睡，趴在桌上午睡有哪些危害？

Answer 1

趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各厅启部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血迟空液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会出现暂时性的视力模糊，这是扮旦如因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。趴着睡觉也会影响消化！

Answer 2

趴着睡不能使身体得到彻底放松，身体的某些部位、肌肉群、汗腺仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫不适。
具体还有以下危害：
第一，如果枕着手臂睡，手臂数高的血液循环受阻，就会变得麻木，要是翘着二郎腿睡的话，腰身会扭得酸痛且脚也会发麻不适。
第二，趴着睡若刚好手臂或枕头压到眼球，容易造成眼压增高，可导致近视加深，同时增加青光眼的发病率。
第三，午饭后，较薯蔽尺多的血液要进入胃肠道帮助消化，趴睡会加重脑部缺血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。
第四，趴着睡觉还会压迫并缓胸部和内脏器官，会影响呼吸，加重心脏负担诱发各种心脏疾病，如果女性长期因此压迫胸部还会造成许多乳房疾病。
第五，埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。

Answer 3

下面就没法回家午休趴在桌上午睡，容易造成眼球受到压迫颈椎造成弯曲。

Answer 4

趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，氏粗使两臂、脸笑谈部发麻甚至感到酸痛，时间长了会演变成局部性碰核碰神经麻痹或使脸部变形。

Answer 5

如果趴在桌上午睡，那么刚刚吃进去的食物会没办法消化，等到醒来的时候会导致尘谨头晕、耳鸣、腿软脚麻等现象。其次趴着睡会影响呼吸，使得呼吸会比较困难（导致胸闷），特别是派隐基女性。会影响氧气供应导致大携埋脑损伤。而且还对身体不好。