Question

为什么有时睡眠充足，但眼睛很累呢？

Answer 1

我认为的话有的时候睡眠充足，眼睛会很累，这是因为你睡觉的时间太长了，而导致了你睡觉的时候太过于用了，脑部的一个供血的系统，而导致了，虽然你睡眠充足，但是你眼睛周围的一个眼部压力过高，导致眼睛很累，这是一种很正常的情况，需要你在眼睛累的时候，眼睛疲劳的时候，多用热水上面的蒸汽熏一下，眼睛这样子的话，眼睛就不会感觉到，累了。

Answer 2

你的眼睛累，可能是因为用眼过度，疲劳造成的，平时不要老是盯着手机玩或者电脑玩，要合理的使用眼睛，一般用眼超过一两小时，就向远处眺望一下，即使你睡眠充足，但是过度使用眼睛也可能会出现假性近视等后遗症

Answer 3

可能是眼部神经没休息好吧，我有时候也会这样，睡得时间挺长，但是醒来眼睛干涩的疼。可以在睡觉前按摩眼部，缓解下神经，这样能使睡觉时眼部放松很多。

Answer 4

这可能有两个方面的问题，如果睡眠充足的话，那说明你的睡眠质量不高，也就是说虽然睡了很长时间，但是还没有别人的深度睡眠来的有用还有一个方面就是你的眼睛用眼过度了了，即使睡眠也补不回来。

Answer 5

眼部疲劳不仅仅和睡眠不足有关，同时也和你的晶状体改变有关，说明你正在发生近视过程中，所以平时好像是要养成防止近视的阅读，好习惯，平时要少看手机，少看电脑，读书要保持一定的距离，同时又要经常让眼部休息，比如做一做眼保健操。