Question

为什么有时睡眠充足，但眼睛很累呢？

Answer 1

可能是没有休息好的缘故，或者眼睛出现过度使用的情况，建议减少电子产品的使用，多吃动物蛋白产品补充营养。

Answer 2

眼睛是一个人身体很重要的器官，睡眠充足而眼睛还是感觉很累，这有可能是用眼过度，造成的眼疲劳，再有可能就是缺乏维生素A。要想解决最好还是要让眼睛工作的时候适当的休息，吃点维生素A，多吃些含有维生素AD的食物，比如胡萝卜，鱼一类的，都能起道一定做用。

Answer 3

睡眠不充足的话是不会引起眼睛疲劳的，只有你用眼过度才会引起疲劳，比如说长时间看书看了两个小时都不休息，那么势力自然就下来了，眼睛会很累，还有的时候在光线很弱的时候看书这些东西也不好，另外的时候有的人喜欢在车上看出车上摇摇晃晃，前十最强势力的，因为你的眼睛看东西不能平衡的看。
因此你必须保证眼睛要有足够的休息，比如说看40分钟的书，你就尽量休息十分钟，远眺远处其实对自己的眼睛来说是很好的，可以减缓你的疲劳。

Answer 4

那就是用眼过度造成的，虽然睡眠时间充足，可也要分白天睡还是晚上睡，如果熬夜白天补觉那肯定是影响身体的正常机能，再加上玩手机看电脑或做一些过度用眼的事会增加眼部压力，眼睛就会很疲劳，所以让眼睛充分休息在吃一些对眼睛有益的食物

Answer 5

睡眠充足的话，只能说你可以获得很好的睡眠，但是和你的眼睛很疲惫，没有太多的关系，很多时候眼睛疲惫的原因很简单，就是比如说你看出时间太长了，看了两个小时都不休息，慢慢慢慢的话你就会眼睛受不了，另外有的时候光线不足光线和按住看书你也会受不了。
眼睛疲惫的话，其实和你用眼过度是有很大关系的，用眼不科学也是有很大关系的。

追答

睡眠充足的话，只能说你可以获得很好的睡眠，但是和你的眼睛很疲惫，没有太多的关系，很多时候眼睛疲惫的原因很简单，就是比如说你看出时间太长了，看了两个小时都不休息，慢慢慢慢的话你就会眼睛受不了，另外有的时候光线不足光线和按住看书你也会受不了。
眼睛疲惫的话，其实和你用眼过度是有很大关系的，用眼不科学也是有很大关系的。