Question

为什么有时睡眠充足，但眼睛很累呢？

Answer 1

：虽然睡眠充足，但眼睛感觉很累，原因主要有：一是肝火旺，导致眼睛干涩疲劳，二是用眼过度，所以多喝点降肝火的茶，适度用眼。

Answer 2

你的睡眠充足。但眼镜很累。我认为。可能是长时间看手机，看电视的，结果。因为现在科技发展太快了。人人都长时间的。看手机。看电视。造成了眼睛的疲乏。所以你会感觉你的眼睛很累。

Answer 3

睡眠充足，但是眼睛很累可能是因为眼睛过度使用造成的，比如说长时间看书或者看电视，应该要让眼睛适当的放松放松！

Answer 4

理解为:
睡眠充足指的是睡眠时间足够，可是眼睛很累，说明睡眠质量不好，没有到达深度睡眠。也许睡得时间足够长但是整晚都在做梦，晨起时眼睛干涩肿胀，眼睛很累。
所以，睡眠质量不好时，适当加强体育运动，或者找医生配点药，检查一下身体，或者让自己紧绷的神经放松下来，心里暗示自己要休息。
总之，要搞好睡眠质量，眼睛的疲劳一定会改善。

Answer 5

睡眠充足，但眼睛很累，说明你平时看手机看电脑看书的时候导致了用眼过度，引起眼疲劳，所以眼睛会觉得累。