Question

虚胖的人应该如何正确的减肥呢？

Answer 1

当然是要去锻炼了，让肥肉变成肌肉，千万不要太急，要慢慢来。

Answer 2

从饮食上来调理自己的身体，不要节食，尽量少吃多餐。多运动，多锻炼。

Answer 3

虚胖的人首先需要了解自己为什么虚胖，喝一点祛湿的茶，再加上锻炼，还有饮食。

Answer 4

虚胖，一般都是熬夜多造成的，所以还是需要多锻炼的，少吃肥肉。

Answer 5

经过疫情一“战”之后，很多人都胖了。但是你知道自己到底是真胖还是虚胖吗？ 虚胖的人很容易累，偶尔动一动就难受，气虚，喝水都胖，其实这就是脾胃虚弱的表现。以下症状如果你都有，那么这种胖就是虚胖了。