可以通过哪些方法改变自己的气质？
1、保持简洁
想看看搭配一个简洁的包，在配一双干净舒适的小白鞋，是不是就觉得很简洁利落呢？这些比较普通简单的单品其实都很适合拿来打造男生极简风格的，极简风在选择单品的时候要注意，任何多余的装饰都要尽量避免，看起来简单干净就可以了！生活本当如此，简简单单，如水般澄净，柔和，容纳万物又滋润万物，大家说是不是呢？
简洁的造型永远不会出什么大错，尤其在不知道怎么搭配的时候，简洁的造型看起来就让人很舒适，也更能体现男人的内在气质与迷人的魅力。
2、保持身材
在男生保持身材的过程中，能让人感到欢愉和满足的，可以帮助男生排遣压力和不快。在锻炼的过程中见证自己的每一次进步都会感到十分的兴奋和开心的，通过长久的过程不仅养成了良好的生活习惯，身体也更加健康。这样的喜悦感和满满的正能量会让你变得更加自信，之后把这样的自信化作信念带到生活中，你就会感觉生活也没那么干燥是吧！
男人的身体就是最好的时尚，保持体型也是完美造型的关键之处，养成运动锻炼的习惯，让自己的身体变得更强壮。
3、学会选择品质
生活的品质感，是在于认真过好当下。有品质的生活，其实并不贵，无需去花多少钱，其实就能享受到拥有品质生活的愉悦。不知大家发现没？能够大大提升我们生活品质的，好像都是一些比较质优价廉的好东西，有了它们，就感觉多了几分不一样的乐趣，生活情调也提高了不少。
比如我们在购买商品时，可以先考虑衣物的品质，不要因为品牌名称很受欢迎，或者价格的上下波动而买一件产品。要了解自己真正的需要，买适合自己风格的产品才是最重要的。
4、重视发型
如果你很帅，那么一款合适的发型就能为你锦上添花，相反糟糕的发型则会让你男神秒变"雷神"，形象也大打折扣；如果你颜值不那么高，那么得体的发型能为你加分不少，随之个人的出彩度也会提高的。
即使老天爷没有赏给你一张可以靠脸吃饭的饭碗，那也完全不是你自暴自弃的理由，毕竟你可以：
「培养气质」
今天，经过精心筛选，总结出了十个提升直男们气质的要点!手机屏幕前的你赶紧拿好笔记本，好好学习一下：如何培养姑娘眼中「男友的气质」。
一、身材
身材是培养气质上始终脱离不了的一个话题。
如果在两个长相和身高都颇为相似的男生中挑选一位的话，那么姑娘凭自己肉眼的第一反应：
一定是看身材!
首先，最容易展现一个人的生活习惯的两点，一个是穿着，一个则是身材。
你每天回家是抱着薯片看剧，捧着泡面打LOL。还是穿上运动装备出去慢跑，亦或者是来到健身房玩铁。
从你的身材的「松紧程度」一眼便能看出!
所以，想要提升个人气质，第一点从身材入手，绝对错不了。能给到的建议就是去健身房办张卡。
（1）健身房氛围较浓，能让你爱上健身。
（2）见到眼前身材棒的人还在努力，你终于不再迷之自信。
（3）心疼健身卡的钱能逼你坚持去锻炼。
二、言语
言语是一把「双刃剑」，话说的好能让人对你好感倍增，而说不好则有可能让对方撸起袖子来找你干一架!那么，如何注意语言的管理，才能让你显得更有气质?
这是一个比较广的命题。
首先，作为一名顶天立地的男儿，切勿满嘴跑火车!
相信不少人都遇到过，在街边的大排档里，对面桌光着膀子撸着串的直男一脸酒气，撒开嗓门吹牛逼。
内敛，永远是男人气质的代表词之一。
不管你是真的日进千金，亦或者是优质潜力股。都麻烦收起自己的炫耀欲望，不然只能引起姑娘们的反感。
并且，废话多的男人在姑娘眼中特别像娘娘腔!很多时候，闭上嘴巴倾听的直男更加吸引人。
三、行为
一个有气质的直男，在日常生活上会对自己的行为举止有非常严格地要求。
公共场合不大声喧哗、不随地扔垃圾和吐痰，这些小学生都知道的常识我就不多做说明。
真正体现行为举止有气质的地方，其实是在对待陌生人身上。
四、自信
自信的直男会有一股让姑娘们无法拒绝的气质。
而自信的养成则是一个很长的阶段，如果硬是要快速培养自信的话，得先做到以下三点:
（1）有一份极其确定的目标，并正在达成目标的这条路上奋力前行中。
（2）与人说话时，眼神始终诚恳且坚定的看着对方的眼睛。如果做不到，那就先从看着镜子里自己的眼睛开始锻炼。
（3）无论何时何地，挺直自己的腰板!
只有做到这三点，才会引起路边姑娘们「两步一犹豫，三步一回头」的密切注意。
五、谦让
这点对于直男们做起来可能比较困难。
适当在小事上谦让，然后微笑成全有时也是气质的一种体现。
六、技能
技能储备不仅能提升个人气质，同时也对个人发展起到不可忽视的作用。
至于要储备哪些技能，这个得看个人爱好了。总之，它绝对能在重要的时候派上用场。
七、内涵
一提到内涵，多看几本书这点想必我不用多说。
都知道男人的内在除了生活经验的积累，另一部分主要来源则是通过阅读来产生量变。
八、整洁
个人整洁永远是影响个人气质的重中之重!
很多直男们认为花时间捯饬自己的「上半身」是只有娘炮才会做的事，其实不然。
气质这东西就像你硬盘里的「导师」一样：你知道她，也想得到她。但是她这一辈子都和你没有「缘分」!
首先皮肤问题，你只要平时省着点用你那需求量最大的抽纸，那一瓶洗面奶就来了!
头发方面，选一头适合自己的发型。然后找一件「贵」一点的理发店理发。而不是去找村口的那位叫做「托尼」的艺术总监。
胡子要么就坚持每天剃干净，要么就留一个好看的型。
这么一捯饬，一个干净精神的小伙子就来了!
九、孝顺
一个孝顺的直男在姑娘眼里无疑是有气质的。
与姑娘在一起时，看见家人打来的电话，你此时要做的不是随手挂掉，怕家人耽误了你的好事。
相信我，拿起手机和家人说两句话既影响不了你多长时间，更不会遭到姑娘的反感。
除非：你们此时正在震动席梦思床板。
十、穿着
最后一点，想必各位都猜到了，那就是穿着。
全身上下的搭配颜色最好不要超过三种：
否则会让你看起来特别像著名的「葬爱家族」成员之一!
颜色尽量简单，统一。
记住，没有姑娘会反感清爽的男生。
气质这种东西，千万不要急于求成。
积累气质是一个量变的过程，千万不要今天看完文章，明天一起床就认为自己已经具备优秀姑娘男友的气质。
想要改变自己的气质，有如下方法：
1.多读书
如果你感觉自己气质不够、行为不让自己满意，更或是无法融入群体，多数时候安静下来，读书就好了。当然，关于读什么书的问题，这里不做过多阐述。读书能让人静下来，提升自身修养，更能让你在交流时口若悬河。
2.穿有气质的衣服
觉得自己总是像个孩子一样，那就尝试一下有气质的衣服吧。有气质的衣服并不是刻板的OL装，而是在选择款式的时候，选择大气款的一类。注意自身的高挑，颜色不必花哨，就能很好地把气质传出来。
3.化淡妆
彩妆什么的虽然比较时尚，但真的不适合大多数人，也与大多数场合相悖。在妆容上化出气质，选择淡妆会很适合。勾一下眉毛、给唇色提亮、适当地来点眼线，都能显示出自己的清新。
4.多做运动，少熬夜
很多人年纪轻轻就弯腰驼背，这的确令人感到恐惧。其实，这主要是个人阳气不足造成的。合理地进行运动，保持良好的作息时间，就能够增加自身的阳气，显得你亭亭玉立。
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小
因此，做人处事上，如何把自己的气质表现出来，是很重要的。有四点意见如下：
第一、说几句赞美的话：
见到人家说几句好话：「你好慈悲」、「你的举止真文雅」、「真感谢你的帮忙」，这就好像香水，只要一点点，就可以环境气味芬芳，说好话，自然也可以让周围气氛和谐起来。
你说赞美的话，看起来是为别人，其实也是表示你谦和的气质，因为你不会贡高我慢，不会自我清高，肯得与人交流往来，肯得布施欢喜，别人也会欣赏你这种气质。
第二、做几件利人的事：
我们平常做事不要只想到自己的利益，要想到帮助别人、利益别人。你肯得帮助别人、利益别人，心甘情愿，不觉得是吃亏，人家自然看得出你的善心、你的美意，反而会恭敬你、感念你、肯定你、感谢你，认为你是一个有慈悲、爱心气质的人。
第三、看几本圣贤的书：
所谓「三日不读书，便觉面目可憎」，若不读书，一开口，便觉得言语无味;反之，读书，则可以改变气质，增加内涵。读书，也不只是看报刊、杂志等闲书，若能看几本圣贤的书，充实知识、吸收前人美好的品德，进而「见贤思齐」，成为自己生命骨肉的一部份，可以为自己的气质加分。
第四、留几分自我观照：
一般人以容貌出色动人为气质，有的人以精神、毅力为气质，有的人以谈吐幽默、诙谐风趣为气质，有人则以善解人意、处处为人设想为亲切的气质。
自己反省、内观，要肯得检讨、感恩、忏悔，你在心中，有这许多好的东西在酝酿，慢慢地会展现出庄严纯善的好气质
