Question

看恐怖片可以减肥，有什么科学依据？

Answer 1

看恐怖片真的可以减肥的哦。看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（BMR），最终会燃烧较多热量。

看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。人体突然感受到强烈压力（在该研究中是由于恐惧）暴发时会释放肾上腺素，肾上腺素也会使人降低食欲。

坐看90分钟的恐怖片可以消耗130卡路里的热量，相当于跑步半小时。专家还列举了减肥效果最好的10部恐怖片，让你在尖叫中减掉脂肪。这种减肥方式，你确定你敢尝试吗？

而其中第一部推荐的就是《闪灵》。《闪灵》是由华纳兄弟出品的恐怖片，该片于1980年5月23日上映。讲述了为了寻找灵感，带着他的妻儿接受了一份旅店冬天看门工作的作家杰克·托兰斯被幻象逼疯的故事。

很不巧，我正好看过闪灵。作为一部恐怖片来说，整个电影里面并没有孤魂野鬼幽灵这些东西，但是确确实实吓得我不轻。而且你看其他电影喜欢吃点零食的话，看恐怖片是绝对没有食欲了。不想吃东西，觉得紧张，心跳极具加速，久而久之的话，肯定是可以瘦下来的。不过我觉得，要是有心脏病或者心理压力过大的人，还是老老实实的锻炼减肥吧。

Answer 2

这个说法还真是第一次听说，我的理解是看了恐怖片之后，估计没有什么心情或者什么胃口去吃饭了吧，

Answer 3

我认为看恐怖片儿减肥是没有什么科学依据的。看这种恐怖片儿只会让人更加的心惊胆战。

Answer 4

心理承受能力相对较强的成年人可以看恐怖片，有以下好处：在电影院看恐怖片有利于和女朋友的感情发展。让平淡无味的生活充满刺激和乐趣。锻炼神经的强韧度，今后遇到大的打击都可以淡然面对。也不会害怕走夜路。恐怖片可以刺激肾上腺，使人精神上得到一种快感。

Answer 5

看恐怖片一般都是非常紧张的，所以心跳很快加速体内的代谢并且消耗能量，大概是这个原因才会有减肥的说法吧。