一个人的时候心里总是很难受很压抑心里发慌总想叹气怎么办？
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①你觉得很难受是因为现实发生的事情跟你期望的不一样所导致的，这个是正常现象
②世界每天在变，除了耐心，没有办法。人心复杂多样，除了宽容，没有办法
②世界每天在变，除了耐心，没有办法。人心复杂多样，除了宽容，没有办法
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是不是有什么烦心事，没有具体的事的话，是不是身体不舒服，肯定是遇到了困难，不然不会是这种状态，你说出来让大家帮你排忧解难。
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可以释放自己的压力。到外面去走走，散散步。
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你应该给自己找点事情做，忙起来的时候会好很多~
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