我感觉我做什么事都不如别人怎么办?
5个回答
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你好,在心理学上自卑是指自我评价偏低,并伴有自怨自艾,悲观失望等情绪体验的消极心理倾向.往往会过分夸大自己的缺陷,不能正确地思考别人对自己的评价. 平时努力发现自己的长处和优点,不断体验成功等等.可以考虑进行短期的心理咨询来调整.如果长期的处于这样的自卑中极易导致社交恐惧以上是对我不敢去找工作。总是感觉自己不如别人做什么事都做不这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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怎么办,学呀。
给自己制定一个小目标,先学习容易的,然后再学习比较难的。总有一天你也会跟他们一样的。
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根据自己的实际情况,不要总是什么都跟别人比。
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你这个是典型的自卑心理!
要多点自信
所谓的自信就是自己与自己的和谐共处,不要总一挑剔的眼光,关注自己每一个不经意间犯下的错,只有对自己的包容与接纳,才能做到与他人的融入,用心去感应外界以历练自己与外界的不断和谐!
学习放松技巧,如选择适合自己的放松运动,建议练习瑜伽,通过练习的每一个动作体验,感应自我,找到自我,这样才,不会被他人与环境的暗示所左右,从而削减紧张,焦虑,恐惧的负面情绪,提高生命质量,为实现自我加油!
朋友多点自信!
要多点自信
所谓的自信就是自己与自己的和谐共处,不要总一挑剔的眼光,关注自己每一个不经意间犯下的错,只有对自己的包容与接纳,才能做到与他人的融入,用心去感应外界以历练自己与外界的不断和谐!
学习放松技巧,如选择适合自己的放松运动,建议练习瑜伽,通过练习的每一个动作体验,感应自我,找到自我,这样才,不会被他人与环境的暗示所左右,从而削减紧张,焦虑,恐惧的负面情绪,提高生命质量,为实现自我加油!
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