Question

长期患有胃病的人，平常的饮食应该注意哪些？

Answer 1

胃病是非常令人困扰的问题，现在很多人工作繁忙，晚上要熬夜加班，早上要起来赶车，等于一天基本就没准时吃过饭，导致胃病的趋势越来越严重。

大家都知道饮食调理的方法，那么长期患有胃病的人，平常的饮食应该注意哪些？

一：推荐饮食

1. 要少吃米饭，多吃面食。米饭是酸性的，而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同，面食属于碱性食物，柔软易消化。

2. 熬粥时放入少量苏打。想吃米饭的话，尽量熬成粥来吃，比较容易消化，而且，一定要在粥里加入适当的苏打，发挥它的碱性作用，使之与胃酸中和，让胃不会反酸难受。有胃病的人要少吃多餐。

3. 可以多喝一些牛奶。注意不要早上空腹的时候喝牛奶，最好在饭后一小时以后喝，这时，胃里有食物，可以使牛奶在胃里停留时间更长些，与胃液发生充分作用，利于消化吸收。

4. 注意多喝一些开水。有胃病的人切忌喝凉水，因为，水进入胃里的速度非常快，如果水的温度过低，容易直接刺激到胃黏膜，加剧疼痛的感觉。只有多喝温开水，才能有助于保护你的胃。

二：忌口

胃病患者要注意忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟，禁酒。另外服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

吃饭要定时、定量，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松。饭后略作休息再开始工作。

Answer 2

不要吃生冷的食物。和不易消化的食物。

Answer 3

不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，不要吃辛辣冰冷的食物。

Answer 4

不应吃生冷的食物，会刺激你的胃，要多吃清淡的食物

Answer 5

长期有胃病的人不要吃过冷过硬和过烫的食物，在就是尽量吃清淡点。