Question

我是15岁，男生个子才168cm怎么办啊，近几年都只长高了一厘米左右，还变胖了，真苦恼？

Answer 1

多锻炼就行了，15岁的年龄也正直长身体，不过不同的人长的程度不一样，有些人会到大学之后才长。
一般来说，男生长身体会到22岁左右，经常锻炼身体也有助于身体的增长，也可以吃些维生素，但是我不建议用那么多的化学药物，物理方法完全可以有助你长高
像那些经常运动的体育生，身高一般都不会低，基本上也都是因为运动
平时没事可以打打篮球，跑跑步，既有助于身体健康，也对你所要求的长高有所帮助
希望可以帮到你

Answer 2

15岁还有机会的。男生在二十出头之前都还有机会长个子。平时注意加强锻炼，以及拉伸式的运动，如打篮球、跳绳、摸高等等。一定要早早休息，不要熬夜，规律作息，饮食全面，心情愉悦，注意身材不要横向发展。不用苦恼，会长高的。