突然感觉生活很累怎么调整？
生活本就不一个人不可能一生都一帆风顺，每个人都会遇到生活中的低谷，如果你忽然感觉生活很累的话，那么你可以适当的，做一些放松，给自己放一个假，好好的去享受一下生活。
可以适当的安排一场短途的旅行，可以不需要有目的地，你可以买一张火车票，然后，坐在车上，走到哪想停的话就停下来，沿路观赏风景也是一件非常愉悦的事情。
不需要有多大的压力，要想着我得，走多少个地方，看多少的风景，拍多少的照片，你只要让自己的身心放松下去，跟着自己的心走，想在哪停就在哪停，要让自己真正放松的去体会，旅行所带来的乐趣。
或者你也可以和自己的亲朋好友聚一聚，有了自己好友的陪伴，你就会感觉生活其实还是很美好的，朋友是我们一生的财富，他们会在我们伤心的时候陪伴着我们，让我们能够走出伤心。
或者你可以回家去看看自己的父母，因为父母才是自己的至亲，他们会给自己无微不至的关怀，有了他们的关怀，你就会流露出对生活重新燃起信心。
另外如果你觉得生活很累的话，你也可以，尝试着去做一做饭，你以为我就比较喜欢做饭，我觉得做饭的时候我整个人身心都会放松下来，全身心的投入到做饭的乐趣当中。
可能因为这是我的一个兴趣爱好吧，也可以，尝试着找一找自己的兴趣爱好，一个人如果有了自己的兴趣爱好，那么他就会，全身心的去投入到自己的兴趣爱好中，就不会感觉到累了。
喂你可以尝试着睡一个好觉，睡觉是最让人放松的一件事情了，如果你睡了一个好觉的话，你就会感觉身心特别的轻松，如果我睡了一个好觉的话，第二天早上起来，我就会感觉一切都是那么的美好，生活充满了希望，所以你可以尝试着睡一个饱饱的觉。
生活还是很美好的，我们还是要对生活充满了希望，希望，你能对生活再次燃起信心！
首先不要总是和别人去比较，之所以会很累，是因为人总是在比较，攀比之心让自己活得很累。这个时候必须摆正心态，珍惜自己所有的。找出原因自己为什么会很累？是物质方面，还是精神方面呢？如果是物质方面，那就好办的多了，就是多挣钱，当然了挣钱的方法很多，但是怎么多挣钱呢？那就精通一门技术或者一门行业，三百六十行，行行出状元。
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
