Question

皮肤有些暗黄，请问大家怎样能美白啊？

Answer 1

1、美白要全年

　　美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

　　美白要经常补充维生素C,吃一些含维生素C多的水果蔬菜。

　　2、一周至少2次规律运动，由内焕发亮采

　　“平常工作太累了，假日只想懒散地度过。”保持这种想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟建走开始。

　　3、指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤

　　把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，想像成是内建在肌肤内的“松紧带”，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必，适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层“润滑剂”(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

　　4、中药美白护肤

　　美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，而且美白产品的选择除了要在意其功效之外，更加重要的一点是健康与安全。近几年，药妆概念也逐渐流行，大家都开始在注重美丽的同时，注重安全。白蚕美系列这套产品组合针对不同肤质的不同需求，利用中药药妆，滋养皮肤内部，从而改变外部的特性，使失去活力暗沉的肌肤，焕发活力，恢复自然的容颜状态，变得美白亮丽。首先使用白蚕美白玉容膏，滋润美白肌肤，再涂抹隔离霜，保护滋润娇嫩的肌肤，最后将BB霜点涂于整个面部，轻轻拍打使其均匀。

　　5、最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水

　　料理节目中要保持肉质和面类的，常使出冰镇这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

　　6、睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠

　　一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法「存放」，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的日夜节律，让肌肤顺利再生。

Answer 2

现在不都是用的德玛莉Blanc B的吗，是利用复合仿生肽来抑制黑色素的生成，且对身体没有刺激和伤害。

Answer 3

1.规律的作息
规律的作息可以改善皮肤的暗沉，重焕光彩。
2.适当的运动
适当的运动可以使整个人都精神起来，充满干劲。
3.防晒
不是只有夏季防晒，要知道紫外线可是365天都会晒到你身上的，所以要想变白，那么全年的防晒是必不可少的（重）
暂时只想到这里︶︿︶

Answer 4

我是比较黑的人，平时会用一些化妆品来遮盖，但总是觉得不自然，还是德玛莉Blanc B不错，只做了一次，就好很多。