Question

月经不调，量少吃什么调理

Answer 1

生活习惯中如何调理月经量少： 　　1.来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。 　　2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，这样有利于血液循环和经血顺畅。 　　3.月经来最好不要让自己太劳累了，太过劳累容易产生疲劳感，月经期又不能休息好，从而加重月经不适。 　　4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。经期让自己保持愉悦的心情，可以轻松度过恼人的生理期。 　　5.月经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！ 　　6.月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。 　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

Answer 2

多吃点富含铁以及滋补效果好的食物，如牛奶，鸡蛋，豆浆，乌骨鸡，黑豆，胡桃仁等，多饮水，或通过喝红糖水，多食白萝卜，海带，茡荠，冬瓜，海参，海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物

Answer 3

月经量少的女生，少吃3类食物，想调理月经保护子宫请赶紧管住嘴

Answer 4

月经不调的原因是多种因素的，因人而异，建议先做B超检查，妇科内分泌性激素六项检查，排除器质性的病变以后，再根据本人实际情况，有针对性地采取周期疗法。

Answer 5

月经不调量少吃什么调理呢:
月经不调，原因有很多首先应该去正规医院的妇科做性激素六项，妇科b超等相关检查，找出病因，采取必要的药物治疗，平时配合健康的饮食来调理。
平时注注意饮食营养均衡，避免过度节食减肥，不吃生冷辛辣刺激性的食物，特别是月经期间寒凉食物更不能吃。如果是因为雌激素水平低下引起的，可以多吃点黄豆和黄豆类制品，阿胶，蜂蜜，蜂王浆等。