Question

怎么放下一个人

分手
两个人的确不合适，也没有可能了
她结婚了，据说找了个和我很像的
我在复习考研，每天都很忙，很累
但是稍微闲一点就会想她，尤其晚上
容易失眠
一直都在折磨自己，不知道自己还能撑多久
不知道到底该怎么放下

Answer 1

既然你们两个人不合适，也没有可能了。你就应该放下。找个合适的人恋爱结婚，过去的人和事该忘记的还是忘记的，无管你怎么折磨自己，你们都不可能了。
在你复习准备考研的时候，更要把精力放在考研上，而不是胡思乱想，多想想你要考研的事，转移自己的注意力，让自己专注于考研，或许会慢慢忘记她。

Answer 2

删除他的所以联系方式，尽量不再去关注对方的生活，感情不是一个人的事情,一味的付出,只会让对方看低。对方已经选择了分开,就已经做好了打算,就算再委曲求全也没有再一起的可能。努力让自己变得忙碌起来:人,只有在自己忙的时候才没有时间去胡思乱想。也只有自己忙起来了,才会让自己的生活变得充实。一个人不仅只有爱情。
试着开始新的生活:一个人若是长时间沉寂在一段感情当中,只会让自己郁郁寡欢,想走也走不出来。但人始终要向前看,只有遗忘过去，才能展望未来

Answer 3

放下一个人的方法如下：
1、对自己狠心也对他狠心：想要忘记一个人，就一定要狠心，不狠心，就也忘不了。要强迫自己，不再回想起跟他有关的一切，把身边和他有关的东西都扔掉，和他有关的人也断绝来往。
2、花更多的时间在自己身上，好好爱自己：爱人先爱己，我们在爱别人的同时，要先学会去爱自己。只有懂得爱自己的人才能更好地去爱别人，如果你不会爱自己，那还怎么让别人来爱你。

Answer 4

其实没有放不下的感情，只不过还是有很多话没说出来没有感情释放，我之前和你一样，后来我姐姐叫我下了密密，想他的时候或者难受的时候就写一封信，但是不寄给她，我大概写到第143封的时候发现没什么话想写了，没什么话可以说了，就真的放下来了，尤其是我寄给他以后他看了，我真的释怀了

Answer 5

尽量不要想有关于他的事情，然后找点自己的事情做转移注意力和精神力。其实，防不放得下关键看你自己如何对待，表面放下不代表心里放下。